PSICOLOGIA

PROPUESTA TERAPEUTICA
TEORIA HUMANISTA
1. EN QUE ENFERMEDADES SE APLICAN
2. VALOR DE DICHA TERAPEUTA – REFLEXION
3. QUE TECNICAS SON APROPIADAS - CUALES SON SUS APORTACIONES
4. QUE DICEN LAS INVESTIGACIONES
¿En qué te puede ayudar la Terapia Humanista?
Trabajamos con una visión integral de la persona, teniendo en cuenta: mente, cuerpo, emoción y espíritu. Toda persona es capaz deautorrealizarse por sí misma, y si en este proceso a veces se necesita ayuda, la persona terapeuta hace de acompañante y guía.

Conceptos fundamentales
Este modelo parte de la idea de que toda persona posee una tendencia actualizante, una especie de impulso hacia el crecimiento, la salud y el ajuste. La terapia tratará de liberarlo para un crecimiento y desarrollo adecuado.
Un obstáculo que impideesta tendencia es el aprendizaje de un concepto de sí mismo negativo o distorsionado. La terapia tratará de facilitar que el sujeto se exprese con sus ambivalencias e impulsos hostiles y agresivos, de modo que pueda reconocerse de manera integral.
Otro concepto importante es el de experiencing. Consiste en la experimentación consciente de un sentimiento que hasta el momento fue reprimido. Laexperimentación de estos sentimientos permite al sujeto ser él mismo y modificar el autoconcepto distorsionado que mantenía.
El terapeuta tratará de desarrollar mecanismos de cambio para que el sujeto se desarrolle y actualice de forma más adaptativa.

Método terapéutico
Básicamente el terapeuta parte de la idea de que su cliente tiene una tendencia actualizante y un valor único y personal queestá bloqueado o distorsionado por determinados criterios de aceptación externa. La terapia tratará de desbloquear este proceso mediante la aplicación de tres estrategias fundamentales:
– La empatía: Se refiere al esfuerzo del terapeuta por apreciar y comunicar una comprensión de los sentimientos y significados expresados por el cliente. Esto se hace mediante un ciclo de
tres fases:
1) Laresonancia empática del terapeuta a las expresiones del cliente,
2) la expresión empática por parte del terapeuta al cliente,
3) la recepción del cliente de la respuesta empática del terapeuta.
– La consideración positiva incondicional: El terapeuta anima al cliente a expresar sus sentimientos inhibidos para facilitar su auto aceptación.
– La Congruencia: Se refiere a la autenticidad delterapeuta ante su cliente, es decir, el terapeuta ha de ser congruente con sus propios sentimientos generados en la relación terapéutica.
Esta terapia ha contribuido poderosamente a establecer unas condiciones necesarias en casi todas las psicoterapias (la empatía, la aceptación positiva incondicional y la congruencia).
PSICOTERAPIAS HUMANISTAS Y EXISTENCIALES
        Nacen como alternativa alpsicoanálisis y a la terapia de conducta.
Influencias: la tradición fenomenológico-existencial europea y del movimiento humanista norteamericano.
Principios comunes a las psicoterapias humanistas y existenciales:
1. Conciben la persona como un todo integrado.
2. La conducta humana es intencional; importancia de la búsqueda de sentido y las motivaciones axiológicas (libertad, dignidad).
3. Elhombre es autónomo y vive en un contexto interpersonal.
4. El hombre tiende a la autorrealización.
5. El modo como una persona vive su experiencia interior es fundamental para comprenderle.
Enfoques más importantes
1) Bigswanger: el análisis existencial.
Parte de concepto de Heidegger de ser-en-el-mundo (Dasein)
Origen del trastorno: es una alteración del ser-en-el-mundo.
Objetivo de laterapia: aumentar la conciencia del paciente respecto de su propia existencia.
2) Maslow: psicología del ser
Enfatiza la tendencia al crecimiento.
Objetivo de la terapia: la autorrealización.
3) Rogers: psicoterapia centrada en el cliente
Es la más influyente.
Parte de la confianza radical en el paciente y el rechazo al papel directivo del terapeuta.
Elemento central de la terapia: la actitud...