psicologia

INVERSION DEL TIEMPO LIBRE
Estar de vacaciones, estar desempleado o no tener exámenes pendientes, son todas actividades que nos dejan mucho tiempo libre. No tenernada que hacer es algo que todos deseamos, pero muchas veces tanto tiempo sin obligaciones puede resultar contraproducentes debido a que no sabemos en qué invertirlas horas vacías.

Si te encuentras frente a esta situación, a continuación te ofrecemos 5 opciones de qué hacer con tu tiempo libre.
 

1.    Haz un planEstablecer una nueva rutina para tus días libres es una opción para mantenerte medianamente ocupado. Puedes incluir en ella horas de limpieza, ejercicio, aseopersonal, entre otras actividades que te plazcan y que durante el año no tienes tiempo suficiente.

2.    Sal de tu zona de confort

Estar siempre en el mismo lugar,implica hacer siempre lo mismo.  Si buscas resultados distintos, prueba nuevas actividades que abran tu mente y te hagan conocer otra realidad.

3.    VoluntariadoEl voluntariado es una actividad sumamente benéfica tanto para ti como para los demás. El hecho de ayudar a los demás incrementará tu autoestima y te hará sentirpleno y a gusto con tu persona.

4.    Busca un hobbie

Desde hacer manualidades hasta tocar instrumentos, todo es válido. Los hobbies son esas actividades dondelas horas parecen volar. Encontrar tu verdadera pasión puede ayudarte tanto durante las vacaciones como durante el resto del año.

5.    Rediseña

Si te gusta ladecoración de interiores, prueba matar el tiempo rediseñando tu hogar. Existen formas muy económicas de hacerlo, como por ejemplo, reciclando materiales.