Puerperio

Puerperio.


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• Modalidad de la clase:
Grupos de mujeres embarazadas, en los cuales se incluirá en la clase tanto a mamás primerizas, como a aquellas mamas que ya han tenido hijos.
Cada clase se tratará de un tema diferente. Cada una constará de tres partes: en una misma clase se desarrollará una parte informativa, otra parte de actividad física, y unaparte final de relajación. El objetivo general de la clase de puerperio es que sea didáctica, para fomentar la participación activa por parte de las mamás, para que ésta sea una instancia de aprendizaje y contención, y de esta manera lograr que la mama se sienta parte de un grupo, descubra que no está sola, que los temores y preocupaciones son similares a los de las demás mamas. Creemos que elintercambio de experiencias hace que la mujer embarazada se fortalezca.
Los objetivos específicos de las clases de puerperio, es que la mamá conozca sobre los cambios tanto físicos como psicológicos de esta etapa y pueda sobrellevarlos de la mejor manera, ya que luego del parto, la mayoría de las veces debe volver a reinsertarse nuevamente en sus actividades cotidianas de a poco, y necesitasaber que hay un periodo de adaptación tanto de los padres al bebé, como del bebé a los papas, en donde los papas le dan un espacio al nuevo integrante de la familia y comienzan a cumplir un rol especial y bien definido dentro de esta familia. Todo este tema enriquecido con los aportes de las mamás que no son primerizas y que pueden aportar desde la experiencia lo que es muy valioso en estainstancia.

• Duración y momento del día en que se desarrollara:
La duración de la clase va a ser de 1:30 hs. Se desarrollara por la tarde, desde las 18 hs., hasta las 19:30 hs. aprox. El horario de finalización de la clase puede llegar a variar, de acuerdo a la cantidad de inquietudes, dudas, interés, entre otras cosas, que se presenten a lo largo de la misma.


•Profesionales a cargo:
Una psicóloga, especializada en preparación para el parto, y una kinesióloga, también especializada en preparación de parto, con el objetivo de cubrir todas las dudas y necesidades de la mamá en el momento de la clase.


• Cantidad de participantes:
Va a ser de 10 como máximo, para poder prestarle mayor atención a cada mamá y, además, para tener mayorcontrol sobre los movimientos de la mujer embarazada.


• Lugar :
Será un espacio amplio y silencioso para que las mamás se sientan cómodas, con temperatura cálida, ya que estamos en el invierno. El lugar tendrá ventanas grandes para que entre la luz solar, es decir, un lugar bien iluminado que tenga la posibilidad de atenuar las luces cuando sea necesario. Se agrega tambiénaromaterapia para poder estimular todos los sentidos de cada mamá. Tres de las paredes del salón estarán cubiertas de espejos grandes para que las embarazadas puedan observarse de cuerpo completo, valoren su cuerpo y controlen los movimientos que se realizan en las clases. En la otra pared se encontraran diversos artículos de información, imágenes, para que la mamá se acerque a leer mientras esperaque comience la clase, o al finalizar la misma, y de esta manera se informe acerca de diversos temas. Habrá colchonetas dispuestas en un semicírculo, de manera que las embarazadas se sientan integradas y todas puedan ver lo que se esta dando desde todos los ángulos. Sobre las colchonetas se colocará una almohada suave y un rodillo hecho de goma espuma dura, para que las mamás puedan colocárselospor debajo de las rodillas, y estén más cómodas durante la clase.


• Recursos a utilizar:
✓ Colchonetas de goma espuma forradas de un material lavable.
✓ Rollos de 10 cm de diámetro para realizar algunos ajustes posturales.
✓ Rollos grandes de 25 cm de diámetro para que las embarazadas puedan colocárselo debajo de las rodillas. (forrados de plástico resistente, de manera que sea...