Qu es el Bullying

¿Qué es el Bullying?
Acoso físico o psicológico al que someten, de forma continuada, a un alumno sus compañeros.








¿Cuáles son las consecuencias del Bullying?
Baja autoestima: Este término tanusual y difícil de entenderlo que quiere decir es cuando una persona se ve al espejo, ve reflejado algo horrible. Una pregunta muy importante es: ¿cuándo te ves en el espejo, qué ves? Y dependiendode la respuesta nos daremos cuenta del daño causado.
Actitudes pasivas: Personas que viven en una total apatía por todo. Parece que nada les importa y se cubren con un escudo de indiferencia ante lavida.
Ansiedad: Es cuando te late muy fuerte el corazón, sientes que alguien te persigue o que algo malo te va a pasar.
Trastornos emocionales: Que son los cambios de estado de ánimo constantes. Desentirse fatal a estar súper felices, de ser víctima a lastimar… Aparece cuando la persona ya no es congruente lo que hace, dice, siente y piensa no coinciden.
Problemas psicosomáticos: Que son lasenfermedades causadas por la mente o el estado de ánimo. Es decir, si te sientes mal por dentro, te puedes comenzar a sentir mal por fuera.
Depresión: Es cuando sin haber una razón clara, las personas sóloquieren llorar. Sienten ganas de morirse, de desaparecer, de no salir de su cuarto. Es cuando la vida parece un pesado costal que nos impide sonreír.
Pensamientos suicidas: Que son las fantasías dedar por concluida la maravillosa experiencia de vivir a causa del daño o los problemas que sientes que hay en tu vida. Es cuando ya no ves opciones para solucionar tus problemas.









¿Cómoevitarlo?
Exuda confianza. La confianza es el enemigo más grande del agresor. Si quieres que los agresores piensen que no eres un blanco fácil, entonces no solo tendrás que aumentar tu con-fianza interior,sino que también tendrás que proyectarla.
Haz que tus amigos te apoyen. Si tienes un grupo de amigos o solo uno o dos, este será el momento de pedir su apoyo.
Considera tomar clases de defensa...