Que es la ira

¿Qué es la ira?
Es una emoción que se expresa con el resentimiento, furia o irritabilidad.  Incluyen aumento del ritmo cardíaco, presión sanguínea y niveles de adrenalina y noradrenalina. Es larespuesta cerebral de atacar o huir de una amenaza o daño percibidos.
Se vuelve el sentimiento predominante en el comportamiento, cuando una persona hace la decisión consciente de tomar acción paradetener el comportamiento amenazante de otra fuerza externa que se pueden encontrar en  expresión facial, lenguaje corporal, respuestas fisiológicas, y en actos públicos de agresión. Es un patrón decomportamiento diseñado para advertir a agresores para que paren su comportamiento amenazante.  
Una persona irritable puede estar equivocada porque la ira causa una pérdida en la capacidad deauto-monitorearse y en la observación objetiva.
Hay tres tipos de ira reconocidos por los psicólogos:
Ira precipitada y repentina por: Está conectada al impulso de auto-preservación. Ocurre cuando estánatormentados o atrapados.
Ira estable e intencionada: Es una reacción a una percepción de daño o trato injusto por otros de manera malintencionada.
El tercer tipo de ira está relacionada más a losrasgos de carácter que a los instintos o pensamientos.
La ira puede:
Movilizar recursos psicológicos y determinación para impulsar la corrección de conductas equivocadas
La promoción de justiciasocial
La comunicación de los sentimientos negativos y la reparación de agravios.
Facilitar la paciencia.

Por otro lado, la ira puede:

Ser destructiva cuando no encuentra su salida apropiada en laexpresión.
Disminuir la capacidad para procesar información y para ejercer control cognitivo de la conducta.
Perder su objetividad, la empatía, la prudencia o la consideración y puede causar dañoa otros.
Hay una clara distinción entre la ira y la agresión, a pesar de que se influyen mutuamente. Mientras que la ira puede activar la agresión o aumentar su probabilidad o intensidad, no es una...