que es un mito y que es una verdad?

CONCEPTOS DE MITO Y VERDAD

Concepto de MITO:
Un mito es un relato tradicional basado en antiguas creencias de diferentes comunidades y que presenta explicaciones sobrenaturales de hechos ofenómenos naturales. El relato mítico está relacionado con creencias religiosas, por lo que es asociado con un carácter ritual; es decir, presenta elementos invariables (que se repiten) y se distingue porsu perdurabilidad a través del tiempo.

Concepto de VERDAD:
El término verdad se usa frecuentemente para significar el acuerdo entre una afirmación y los hechos o la realidad a la que dichaafirmación se refiere, o la fidelidad a una idea.El uso de la palabra verdad abarca también desde la honestidad, la buena fe y la sinceridad humana en general, hasta el acuerdo de los conocimientos con lascosas que se afirman como realidades: los hechos o la cosa en particular; así como la relación de los hechos o las cosas en su totalidad en la constitución del Todo, el Universo.

MITOS DEL DEPORTEMito número 1: “Sudar adelgaza”.

Realidad:  Forzar la sudoración, afecta al correcto estado de hidratación y hace peligrar tu salud, pero no se pierde ni un gramo de grasa. El sudor es unmecanímo automático de protección contra la temperatura exterior. Efectivamente, cuando se suda se pierdes peso. Pero se recupera inmediatamente, al reponer los líquidos (imprescindibles para la salud y elrendimiento) que se han perdido con la excesiva sudoración.



Mito número 2: “El deporte es solo para deportistas”.

Realidad: No hay excusa ni mito hoy que nos impida movernos, de manerasaludable, divertirnos, esforzarnos por alcanzar objetivos, motivarnos para llevar una dieta correcta, relacionarnos con otras personas con un interés común, y, por supuesto, educarnos en los grandesvalores que el deporte, bien entendido, puede reportarnos a todos. La gran variedad de actividades físico-deportivas, permite su práctica a todo tipo de personas, edades, sexo, capacidad, situación...