Que Minerales Aporta La Naranja

Que minerales aporta la naranja: El componente mayoritario en las mandarinas es el agua y, respecto a otras frutas de su género, aporta menos cantidad de azúcares y por tanto menos calorías. Lacantidad de fibra es apreciable y ésta se encuentra sobre todo en la parte blanca entre la pulpa y la corteza, por lo que su consumo favorece el tránsito intestinal. De su contenido vitamínico sobresale lavitamina C, en menor cantidad que la naranja, el ácido fólico y la provitamina A, más abundante que en cualquier otro cítrico. También contiene cantidades destacables de ácido cítrico, potasio ymagnesio. En menor proporción se encuentran ciertas vitaminas del grupo B y minerales como el calcio, de peor aprovechamiento que el que procede de los lácteos u otros alimentos que son buena fuente dedicho mineral.
Para que sieve en el cuerpo: prevenir la artritis y la obesidad

Que minerales aporta la guayaba: Es tan rica en nutrimentos que en la Segunda Guerra mundial se incluyó en lasprovisiones para los soldados. Su componente mayoritario es el agua(78%), contiene calorías, proteínas, calcio, fósforo, hierro, grasa, azúcares, vitaminas A y C, tiamina, riboflavina, niacina y otrosnutrimentos más.
Para que sieve en el cuerpo: . El complejo B lo que hace es ayudar a que tu cuerpo aproveche mejor todo esto.

Que vitamina aporta la naranja: La naranja contiene:
- Vitaminas C, A
-Pocas grasas saturadas, colesterol y sodio
- Fibra
- Calcio
- Potasio, magnesio y fósforo
Para que sirva en el cuerpo: Una cura de naranjas de tres dÃas puede conseguir milagros en los trastornos... de suministrar al cuerpo la cantidad suficiente de vitamina C, necesaria para ... si me sirve de algo; Liliana Hernández, el 11/5/2012 11:16:14 AMla naranja es.

Entre las vitaminas que contienela piña tenemos:
Vitamina C
Vitamina B1
Vitamina B6
Vitamina B9 (ácido fólico)
Vitamina E (poco)

Entre los minerales que contiene la piña tenemos:

Potasio
Magnesio
Yodo
Cobre...