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“LA VELOCIDAD”
LA VELOCIDAD
El tema que se va a tratar en este documento es como diversos autores consideran a la velocidad, sus métodos y su periodización, entre otras cosas.
En principio se va a exponer qué es la velocidad, su significado, para estos autores, y como la definen ellos.
Según Grosser, Brüggermann y Zintl :
Significado de la velocidad motriz para el rendimiento deportivo :
Lateoría del entrenamiento considera la velocidad como una capacidad compleja (no elemental) de la condición física. Por ello se define, por ser más completa, como la capacidad de reaccionar con máxima rapidez frente a una señal y/o de realizar movimientos con la máxima velocidad. En el concepto de la velocidad física no se abarca todas las situaciones planteadas por las ciencias del entrenamiento:
Velocidad (v) = espacio (e)
tiempo (t)
Por ejemplo, el fondista de 10000 metros también es rápido si los corre en 27 minutos, aunque sólo desarrolla una velocidad media de 6´1 m/s.
Los verdaderos rendimientos de velocidad en la carrera se sitúan en los 9 m/s, y superiores.
Según Weineck :
Nos dice que (según Frey) la velocidad es la capacidad que permite, en base a la movilidad de l osprocesos del sistema neuromuscular y de las propiedades de los músculos para desarrollar la fuerza, realizar acciones motrices en un lapso de tiempo situado por debajo de las condiciones mínimas dadas.
Entre las modalidades de velocidad distingue entre velocidad cíclica, propia de una sucesión de acciones motrices (ej. Correr) y velocidad acíclica, propia de una acción aislada (ej. Lanzar). Lavelocidad acíclica es (según Harre) la capacidad de desplazarse con la mayor rapidez posible. Constituye el punto central del desarrollo posterior, pues depende de otros factores de regulación aparte de la velocidad acíclica.
Se entiende por velocidad básica la velocidad máxima que puede alcanzarse en el marco de un desarrollo gestual cíclico.
Según Hegedüs :
Comenta que si bien comúnmente seentiende que la velocidad es un desplazamiento o recorrido de máxima intensidad, ello constituye un concepto demasiado general. De acuerdo a lo precedente debemos entender que la velocidad es solamente el tiempo que se tarda en cubrir una distancia o espacio, cuya intensidad está en función del trecho a recorrer. Un corredor de 100 m. se desplaza a una velocidad máxima para la distancia, mientras uno de400 m. lo hará también a una máxima intensidad para su distancia, y éste a su vez se diferencia de aquel que corre 5000 m. o maratón. Cada uno de estos trechos exigirá una intensidad de desplazamiento, una velocidad que estará en
CARLOS MARTINEZ RODRIGO 2
“LA VELOCIDAD”
relación a la distancia que el deportista debe recorrer y en la cual regula su velocidad para recorrer la distancia en todasu trayectoria en el menor tiempo posible (cuando se trata de una competencia).
Por lo tanto : v = distancia
tiempo
la velocidad es la distancia que se recorre en la unidad de tiempo, o también
el tiempo que se emplea en recorrer una distancia determinada.
En el deporte, sin embargo, se habla de una máxima velocidad, que constituye el mínimo de tiempo que se emplea para recorre una distancia.La velocidad tiene una gran relación con la aceleración, que podemos definir como el incremento de velocidad en un período de tiempo.
En el caso presente no nos interesa la intensidad de desplazamiento para cualquier distancia, sino aquella que rige las normas de desplazamiento en trechos breves. En esta especialidad ya no hablamos de velocidad, sino de velocidad de base, velocidad pura o"sprint". ¿Qué es la velocidad de base, pura o de sprint?. Podemos definirla como la máxima capacidad de desplazamiento en la unidad de tiempo sin ahorro de energía. En la velocidad de base sucede como en la desplazamiento (ya definida) pero el hecho de recorrer una distancia relativamente breve elimina un factor muy importante : la economía de la energía. Al recorrer una distancia muy corta se puede...