Qué hacer si el estrés agobia a su hija
Páginas: 3 (562 palabras)
Publicado: 6 de enero de 2014
¿Qué hacer si el estrés agobia a su hija?
EL PROBLEMA
Su hija dice que el estrés la tiene agotada. “¿A los 13 años? —se pregunta usted— ¡Imposible! Es demasiado joven.” Antes de decirle eso a suhija, considere algunas de las razones por las que la vida puede ser tan abrumadora para una adolescente.
LAS CAUSAS
Cambios físicos. El rápido crecimiento que se da en la pubertad puede causarlemucha angustia a una niña, sobre todo si no está a la par de otras jóvenes de su edad. Ana, * de 20 años, dice: “Yo fui una de las primeras niñas de mi grupo que tuvo que usar brasier [sostén], y mesentía muy extraña, como si fuera una extraterrestre”.
Cambios emocionales. Karen, de 17 años, recuerda: “Era tan frustrante no saber por qué de día me sentía tan contenta y de noche no podía dejar dellorar. No tenía idea de lo que me estaba pasando. Mis emociones estaban fuera de control”.
El primer período. “Aunque mi mamá ya me había preparado, mi primer período me tomó completamente porsorpresa —recuerda Kathleen—. Me sentía tan sucia que me bañaba varias veces al día. Además, mis tres hermanos mayores se burlaban sin piedad de mí. Por alguna extraña razón les parecía gracioso lo quepasaba.”
Presión de grupo. María, de 18 años, recuerda: “De los 12 a los 14 años sufrí una presión de grupo insoportable. Los muchachos de mi escuela no dejaban en paz a todo el que fuera diferente”.Y Anita, de 14 años, dice: “A mi edad, es muy importante sentirse aceptada por las amigas”.
LO QUE PUEDE HACER
Anímela a hablar. Al principio, su hija tal vez no quiera expresarse, pero sea pacientey, como dice la Biblia, sea rápida para escuchar y lenta para hablar (Santiago 1:19).
Tómese en serio el estrés de su hija. Recuerde que ella no tiene la misma experiencia que usted, por lo que esmás difícil para ella evaluar si su nivel de estrés es apropiado. Además, aún no cuenta con las herramientas para manejarlo. (Principio bíblico: Romanos 15:1.)
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EL PROBLEMA
Su hija dice que el estrés la tiene agotada. “¿A los 13 años? —se pregunta usted— ¡Imposible! Es demasiado joven.” Antes de decirle eso a suhija, considere algunas de las razones por las que la vida puede ser tan abrumadora para una adolescente.
LAS CAUSAS
Cambios físicos. El rápido crecimiento que se da en la pubertad puede causarlemucha angustia a una niña, sobre todo si no está a la par de otras jóvenes de su edad. Ana, * de 20 años, dice: “Yo fui una de las primeras niñas de mi grupo que tuvo que usar brasier [sostén], y mesentía muy extraña, como si fuera una extraterrestre”.
Cambios emocionales. Karen, de 17 años, recuerda: “Era tan frustrante no saber por qué de día me sentía tan contenta y de noche no podía dejar dellorar. No tenía idea de lo que me estaba pasando. Mis emociones estaban fuera de control”.
El primer período. “Aunque mi mamá ya me había preparado, mi primer período me tomó completamente porsorpresa —recuerda Kathleen—. Me sentía tan sucia que me bañaba varias veces al día. Además, mis tres hermanos mayores se burlaban sin piedad de mí. Por alguna extraña razón les parecía gracioso lo quepasaba.”
Presión de grupo. María, de 18 años, recuerda: “De los 12 a los 14 años sufrí una presión de grupo insoportable. Los muchachos de mi escuela no dejaban en paz a todo el que fuera diferente”.Y Anita, de 14 años, dice: “A mi edad, es muy importante sentirse aceptada por las amigas”.
LO QUE PUEDE HACER
Anímela a hablar. Al principio, su hija tal vez no quiera expresarse, pero sea pacientey, como dice la Biblia, sea rápida para escuchar y lenta para hablar (Santiago 1:19).
Tómese en serio el estrés de su hija. Recuerde que ella no tiene la misma experiencia que usted, por lo que esmás difícil para ella evaluar si su nivel de estrés es apropiado. Además, aún no cuenta con las herramientas para manejarlo. (Principio bíblico: Romanos 15:1.)
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