Raquitismo y Osteoporosis
sit esp.
osteoporosis
Las mujeres de raza blanca sonlas más susceptibles de padecer la enfermedad. Otros factores de riesgo pueden ser la inadecuada ingestión de calcio, actividad física insuficiente, ciertos medicamentos (como loscorticoides), o antecedentes familiares de osteoporosis.
Para evitarla podemos, ingerir suficiente calcio con una dieta balanceada, ingerir suficiente vitamina D, no realizar "dietas de hambre",hacer ejercicio periódicamente, No fumar.
raquitismo
Enfermedad producida por un déficit nutricional, caracterizada por deformidades esqueléticas. El raquitismo está causado por undescenso de la mineralización de los huesos y cartílagos debido a niveles bajos de calcio y fósforo en la sangre. La vitamina D es esencial para el mantenimiento de unos niveles normales decalcio y fósforo.
Para prevenir la aparición de raquitismo se recomienda dar pecho al lactante.En caso de no ser posible, se deberá llevar a cabo una alimentación artificial adecuada.
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