Rasgos

Republica Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U. E. colegio Haydee Calles de Medina
Coro-Edo. Falcón

Profesor: Víctor Ugarte
Integrantes: Miguel Gauna # 15
Jesús Delgado # 17
Eduardo Toledo # 18
Pedro Vera # 39

Santa Ana de Coro; Marzo de 2012

Índice

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Introducción | |
El Entrenamiento Deportivo | |
Factores del EntrenamientoDeportivo | |
1. Factores Físicos | |
2. Factores Psicológicos | |
3. Factor táctico | |
4. Factor Técnico | |
5. Factor Teórico | |
Periodización del Entrenamiento Deportivo | |
Fases del Entrenamiento Deportivo | |
Ciclos del Entrenamiento Deportivo | |
Conclusión | |
Bibliografía | |

El Entrenamiento Deportivo
Es un proceso que tiene undeterminado objetivo. Por ser un proceso, cada tarea que se realice guardará relación con lo que se haya realizado previamente y con lo que se vaya a realizar más adelante. El objetivo final será siempre alcanzar el máximo rendimiento posible dentro del deporte y la especialidad del atleta.
* Factores de Entrenamiento Deportivo:
1.­ Factores Físicos:
Son aquellos que tienen que verdirectamente con el organismo de los atletas como son entre otros Salud, nutrición y entrenabilidad, aunque este último es tan universal que abarca los tres factores. 
2.­ Factores Psicológicos. Son aquellos que determinan el perfil conductual del atleta al someterlo a un entrenamiento, los hay de dos tipos:
· a) De iniciación deportiva.
· b) De alto rendimiento deportivo. 
En  ambos  tipos  el factorprincipal de  entrenabilidad  (en  este  caso  psicológica) juega un  papel fundamental.
3.-Factor táctico:
El trabajo táctico, consiste en adiestrarlos movimientos y acciones para perfeccionar las habilidades de las técnicas. Y para lo cual se requiere una óptima condición física; estableciendo exigencias y grados de dificultad en la realización de las técnicas individuales o combinadas.4.-Factor Técnico:
La técnica en todos los deportes tiene una importancia vital, y es esta, la que determina el nivel del deportista. Nos clasifica. Esto es general en todos los deportes, pero sobre todo se suele asociar más a deportes de equipo, en los que una acción es finita, es decir un tiro a canasta, o un tiro a puerta. Tal o cual jugador de fútbol o baloncesto es técnico, dicen los medios decomunicación. Desde mi punto de vista, en estos deportes esto es importante, pero todavía lo es más en los deportes cíclicos (el pedaleo) en los que un gesto técnico se repite una y otra vez hasta el final de la competición.

4.-Factor Teórico:
Dentro del sistema de preparación del deportista la preparación teórica ocupa un lugar especial. La misma es parte imprescindible del entrenamientodeportivo, ya que toda acción que lleve a cabo el ser humano de forma consciente debe poseer una base orientadora que le sirva de pauta y es precisamente a través de la preparación teórica que logramos que los deportistas, por una parte, comprendan la esencia del tipo de esfuerzo que se les exige y se apropien de la forma de realización mas eficiente de la acción y por otra, entiendan la naturaleza delproceso de su formación y los fenómenos que inciden en el mismo.
* Periodización del Entrenamiento Deportivo:
Dado que el deportista, en el curso de un proceso de entrenamiento plurianual, no puede estar continuamente “en forma”, la puesta en forma, su estabilización y su regresión están sometidas a una periodicidad por ciclos.
Un ciclo de entrenamiento puede reproducirse una o dos veces y,como mucho, tres veces en el curso del año, según la disciplina deportiva y el nivel de calificación del atleta.
El ciclo de entrenamiento se distribuye en tres períodos, que son:
* Período de preparación
Objetivo: desarrollar la forma deportiva
* Período de competición
Objetivo: afinación de la forma deportiva, con la participación en competiciones
* Período de transición:...