Rayos Del Sol

Cuidados de la piel con el sol
El verano es una época de riesgo para la piel si no sabemos cuidarla de forma adecuada. El principal riesgo viene dado por la radiación ultravioleta (RUV) del sol. LaRUV está implicada como responsable de dos procesos de gran importancia para nuestra piel: el envejecimiento y el cáncer cutáneo.
¿Por qué es necesaria la fotoprotección?
Se sabe que la radiaciónultravioleta procedente de la luz del sol es un factor implicado en la producción del cáncer de piel.
Aunque la luz del sol también tiene múltiples efectos beneficiosos sobre el organismo, debemosseguir una serie de recomendaciones para protegernos de su exceso.
¿Qué personas son las que deben protegerse más del sol?
La foto protección es especialmente importante en las personas de pielblanca y ojos claros, rubios o pelirrojos, que son en general más sensibles al sol. La mayoría de estas personas no llega a broncearse, o lo hace después de quemarse. Son las personas con mayor riesgo decáncer de piel.
También es obligada en los niños. Se sabe que el exceso de sol a estas edades está asociado especialmente con un mayor riesgo de padecer melanoma, el cáncer de piel más peligroso.¿Cómo hay que protegerse del sol?
•Hay que reducir la exposición al sol entre las 10.00 AM y las 15.00 PM, es decir, cuando su luz es más fuerte.
•Utilizar sombrero, camisa de manga larga y pantalonescuando se prevé estar al sol.
•La ropa debe ser de trama apretada para proteger del sol. Hay fibras textiles que dejan pasar gran parte de su luz.
•Debemos aplicar un filtro solar en crema o gelantes de cada exposición al sol, y aplicarlo nuevamente cada dos horas, especialmente después de nadar o sudar.
•Se recomienda un filtro solar con un factor de protección (SPF) mínimo de 15. El SFPque cada paciente debe emplear depende de su tipo de piel y de la intensidad de la radiación solar. Su dermatólogo puede indicarle qué SPF es el más adecuado.

•Estas medidas deben tomarse...