Razones para una buena sonrisa

Muchos de nosotros subestimamos el valor de una buena sonrisa, muchos incluso la tachan de ridícula y otros simplemente la consideran prescindible. Razonemos un momento: ¿Por qué pensamos de esaforma de la expresión corporal que indica felicidad? La respuesta es muy simple: el promedio de la población no reconoce los efectos que tiene su corporalidad en su pensar.
Baso entonces a partir deaquí mi argumento con una ecuación que dejó para nosotros Rafael Echeverría en una de sus obras. Para él existe una conexión permanente entre corporalidad, lenguaje y emoción, es decir,cada una depende e influye proporcionalmente en la otra. Lo que se infiere de este postulado es bastante simple: podemos influir positiva o negativamente en alguno de estos tres gestionando otro.Volvamos al ejemplo de la sonrisa por un momento interpretándola como la corporalidad de la emoción llamada felicidad, por consiguiente, provocada por el contexto del lenguaje en la que esta se suscitó.Biológicamente una “sonrisa genuina” produce endorfinas, la llamada “hormona de la felicidad”. Las endorfinas son sustancias químicas que nuestro cuerpo produce y son responsables del humor, elplacer y hasta funcionan como analgésicos naturales. Esta hormona es estructuralmente parecida a los opiáceos (como el opio, la morfina y la heroína) pero no produce los mismos efectos perjudiciales queestos. Se podría decir que la producción de endorfinas puede “drogarnos” de forma natural.
Además se ha comprobado que el efecto de una buena sonrisa mejora el flujo sanguíneo, lo que podría prevenirenfermedades cardíacas. Otros estudios también afirman que reír regula la citosina, que favorece al sistema inmunológico. Muchos científicos han llegado a catalogar la sonrisa como el mejor estadofísico del cuerpo humano.
Emocionalmente la felicidad nos permite estar en armonía con lo que nos rodea o lo que conocemos como vivir en el presente. Cuando realmente nos reímos de un chiste o...