RECETA


CAFETERIA DE LA PISCINA
*PLATO DE FRUTAS 53 kcal.
Papaya,melón,sandia y piña con yogurt o quesocottage miel y granola
*HOT CAKES (3) 550 kcal.
De harina integral,miel maple o mermelada*OMELETTE DE JAMON QUESO 700 kcal.
De jamon de pavo y queso manchego gratinado.
*OMELETTE DE CHAMPIÑONES 430 kcal.
Champiñones salteados y queso manchego gratinado.
*OMELETTE LIGHT 500 kcal.
Clarasde huevo, nopales o jamon de pavo y queso manchego gratinado con guarnicion de panela asada
*HUEVOS REVUELTOS O FRITOS 430 kcal.
¡¡¡Pidelos con jamo o tocino o chorizo o salchicha de pavo 480kcal.!!!!!!
*HUEVOS DIVORCIADOS 650 kcal.
Huevos fritos sobre tortilla de maíz bañados con salsa verde y roja acompañados de chilaquiles
*HUEVOS A LA MEXICANA 420 kcal.
Revueltos con jitomate, chile ycebolla ¡¡¡los tradicionales!!!!!
*CHILAQUILES 750 kcal.
Crujientes y deliciosos bañados de salsa verde o roja con pollo o huevo 990 kcal.
*MOLLETES (4) 800 kcal.
Con pan integral frijolesrefritos y queso gratinado.
*TODOS NUESTROS HUEVOS PUEDEN SER PREPARADOS SOLO CON CLARAS.
COMIDA
*SANDWICH DE PANELA ASADA 500 kcal.
Pan chapata tostado aderezado con moztaza dijon acompañado deensalada verde o side fruta
*SANDWICH CLASICO 850 kcal.
Jamon de pechuga de pavo, jitomate, lechuga y queso panela acompañado de side de fruta o ensalada.
*HAMBURGUESAS 990 kcal.
De res o de polloasado , queso manchego y tocino de pavo guarnicion de ensalada verde o papas a la francesa.
*SINCRONIZADA (3) 820 kcal.
Tortilla integral, jamon de pavo y queso manchego gratinado acompañadas deguacamole y salsa mexicana
*PUNTAS DE ARRACHERA A LA MEXICANA 590kcal.
Suaves puntas dearrachera de res con salsa de tomate y rajas de chile serrano acompañada de arroz blanco o chilaquiles o frijoles
*ENCHILADAS VERDES O ROJAS (3) 400 kcal.
Rellenas de pollo o queso panela bañadas con la salsa de tu eleccion
*PECHUGA DE POLLO 450kcal.
Jugosa pechuga de pollo a la plancha o empanizada (650kcal)...