receta

Huevos con Tomate

Ingredientes

3 a 4 huevos (depende del nº de personas)
1 lata de tomate pelado
1 cebolla pequeña
1 late de aceitunas negras sin hueso
1 lata de hongos laminados
Sal,pimienta y aceite de oliva

Preparacion
Prepara un sofrito en una sartén, con la cebolla y el tomate, agrega los hogos y las aceitunas. Condimenta a tu gusto. En la sartén con la cuchara de palo hazunos pequeños espacios para colocar los huevos. Luego tapa la sartén y cocina a fuego lento para que queden como escalfados.
Puedes servir con arroz o puré de patatas.











Chuletasde Cerdo Agridulces

Ingredientes

4 chuletas de cerdo
aceite de oliva
2 cucharadas de miel
1/2 taza de sumo de naranja
Sal y pimienta al gusto

Preparacion
Coloca el aceite en una sartén.Coloca las chuletas de cerdo a dorar de ambos lados salpimentando cada una de ellas. Agrega el sumo de naranja y la miel sobre las cheletas, deja que el sumo se reduzca un poco para que la chuletacaramelize. Listo! servir con los acompañantes preferidos.











Protegerse del fuego cruzado
EN AUTO.
Si al momento de manejar su vehículo se encuentra en medio de un fuego cruzado,lo recomendable es detenerse en el lugar en que se encuentre e inclinarse lo más posible hacia el suelo del vehículo.
Además debe traer únicamente los documentos oficiales del coche, como pude ser latarjeta de circulación, y evitar portar aquellos que revelen dónde vivimos y a qué nos dedicamos ya que con ellos estamos expuestos a más delitos 
Si los vehículos son detenidos por las autoridades,deberá poner ambas manos en el vehículo, no salir abruptamente porque pueden ser confundidos y si hay más pasajeros tirarse lo más posible al piso del vehículo.
Una vez que la autoridad se hayahecho cargo de la situación, hay que salir tranquilamente y proporcionar la información que la autoridad requiera. 
EN LAS CALLES.
Para los transeúntes deben resguardarse detrás de una pared o un...