recetario de tes

Remedio para el insomnio


Ingredientes:
• Una taza de agua
• Unas ramitas de hierbabuena


Preparación:
1. Poner a calentar el agua en una taza.
2. Cuando hierva el agua agregar la ramitade hierbabuena
3. Tapar y dejar refrescar


Modo de empleo:
Una vez frio él te tomar media hora antes de acostarse.











Remedio para el dolor de estomago

Ingredientes:
•30 gramos de flor de manzanilla
• 1 litro de agua
• Una cucharada de miel de abeja

Preparación:
1. Poner a hervir el agua junto con la manzanilla durante 20 minutos.
2. Apagar la lumbre cuandoel agua hierva.
3. Dejar enfriar el té.

Modo de empleo y dosis:
Tomar una taza de la infusión si se tiene dolor de estomago después de una comida abundante.









Remedio para eldolor de los pies

Ingredientes:
• siete hojas de menta
• tres tazas de agua
Preparación:
1. Poner a calentar agua en una olla tapada.
2. Retirar antes de que comience a hervir
3. Agregar lashojas de menta
4. Dejar entibiar

Modo de empleo y dosis:
Remojar los pies en una vasija de agua tibia (ni muy fría ni muy caliente). Luego, enjuagar con agua limpia y fresca, secar los pies agolpecitos. Después, aplicar masajes circulares con una crema humectante y deslizar el pulgar con fuerza por el arco del pie para hacer desaparecer los dolores.









Remedio para mejorarla concentración, cambios de humor, insomnio y depresión


Ingredientes:
• 10 gramos de canela
• 15 gramos de hojas de damiana
• ½ litro de agua

Preparación:
1. Poner a calentar agua en unaolla tapada.
2. Agregar 10 gramos de canela a fuego lento por 15 minutos
3. Retirar del fuego y agregar 15 gramos de hojas de damiana.
4. Dejar reposar por 10 minutos.

Modo de empleo y dosis:Colar y beber 1 vaso 3 veces al día.








Remedio para evitar los calambres musculares

Ingredientes:
• 1 cucharadita de mejorana
• 1 cucharadita de orégano
• 1/2 litro de agua...