Recetas Para Caraa

Recetas Ayurvedas
Desintoxifica tu cuerpo por dentro, tomando mucha agua y eliminando comidas con toxinas por lo menos por una día.   Se debe de tener un día de ayuno confrutas, verduras y agua.   
Prepara una mezcla con aceite de oliva y semillas de calabaza (ayote) molidas.   Masajea la mezcla sobre la mancha.   Hazlo por la noche.
 Cucharadita de yogur y 2 gotas de miel.   Aplique sobre la piel limpia y déjelo por media hora.  

- 2 cucharadas de leche
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1 cucharada deavena en polvo
- 2 cucharadas de miel
Mezcla los ingredientes hasta formar una pasta, esparce en las zonas afectadas del rostro, deja actuar 20 minutos y retira con agua. Hazesto por las noches.

Mascarilla 2:
Ingredientes
- 1 puñado de fresas
-  el jugo de 1 limón entero
- 1/2 taza de yogur de soya natural
Aplasta las fresas, añade eljugo de limón y el yogur, y mezcla. Refrigera la pasta durante 40 minutos, y aplica en tu cara. Enjuaga a los 30 minutos. Hazlo cada 15 días.
- 1/2 plátano
- 3 cucharadas deavena en polvo
Mezcla ambos ingredientes hasta formar una pasta, aplica en tu rostro mediante masajes circulares. Deja reposar 20 minutos, y retira con agua. Hazlo cadatercer día.
Te verde te rojo toronja piña papaya
Ensalada quemagrasa 2: Lechuga orejona, espinaca, moras, kiwi, fresa, naranja, toronja y mandarina.
Ensalada quemagrasa 3:Lechuga romana, col morada, naranja, toronja y piña.
Ensalada quemagrasa 4: Lechuga orejona, rábano, col, pepino, betabel, apio y jitomate.
Ensalada quemagrasa 5: Espinaca,acelgas, manzana y zanahoria.
Acompaña tus ensaladas con galletas integrales, habaneras, pan integral ó g

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