Recomendaciones nutricionales

Recomendaciones
Nutricionales

en la

Oficina
de
Farmacia

Alicante, Febrero de 2013

Última revisión Febrero 2013

Vocalía de Alimentación
del Colegio de Farmacéuticos de la Provincia de Alicante

Idea y desarrollo:

Vocalía de Alimentación del Colegio de Farmacéuticos de la Provincia de Alicante

En colaboración con:

Índice

Recomendaciones Nutricionales en la Oficinade Farmacia
2





Página

INTRODUCCIÓN

4

Acidez gástrica:

5-6

Recomendaciones nutricionales

Ácido úrico y gota: Alimentos recomendados


Alimentos a reducir su consumo

Anemia:

Alimentos ricos en hierro, ácido fólico y vitamina B12

7

Artritis reumatoide: Alimentos recomendados


Alimentosprohibidos



Otras recomendaciones

Artrosis:

Alimentos a reducir



Alimentos a aumentar



Sustituciones



Otras recomendaciones

Calambres:

9-10

Alimentos a reducir



8

11-12

Alimentos ricos en potasio

13

Cansancio, fatiga, agotamiento: Alimentos recomendados

14

Celiaquía:

Alimentos sin gluten15-16-17



Alimentos con gluten



Recomendaciones generales

Colesterol:

Alimentos recomendados



Recomendaciones para reducir el consumo de colesterol



Alimentos que ayuda a reducir el colesterol



Alimentos ricos en colesterol y grasa saturada



Sustituciones aconsejables de alimentos

18-19

Cólico Nefrítico y Cálculos renales:Recomendaciones alimenticias

20

Colon irritable:

Recomendaciones nutricionales

21

Depresión:

Recomendaciones nutricionales

22

Diabetes:

Alimentos a disminuir en caso de diabetes

23-24



Alimentos a aumentar en caso de diabetes

Diarrea:

Alimentos recomendados





25

Alimentos no recomendados

Dientes:Alimentos a controlar



Alimentos recomendados





26-27-28

Recomendaciones

Dieta Equilibrada

29-30

Digestión pesada o Dispepsia: Recomendaciones

31

Embarazo:

Recomendaciones

32-33

Envejecimiento:

Nutrientes recomendados

34-35



Recomendaciones

Estado preconcepcional: Recomendaciones generalesAlimentos recomendados

Estreñimiento:

Recomendaciones



36-37

Estimulan el funcionamiento del intestino

Estreñimiento en lactantes: Recomendaciones

Idea y desarrollo:

Vocalía de Alimentación del Colegio de Farmacéuticos de la Provincia de Alicante

38-39
40

En colaboración con:



Índice

Recomendaciones Nutricionales en laOficina de Farmacia

Página
Fibromialgia:

Recomendaciones

41

Flatulencia:

Alimentos a evitar

42

Gastroenteritis en lactantes: Dieta recomendada

43-44

Gastroenteritis en adultos y niños: Dieta recomendada

45-46



Alimentos permitidos



Observaciones

Hipertensión:

Recomendaciones para reducir el consumo de salOtras recomendaciones

Hipotiroidismo:

Alimentos ricos en yodo

49

Lactancia:

Recomendaciones

50

Listeriosis:

Alimentos implicados

51-52



Medidas preventivas

Mercurio:

Alimentos implicados



Recomendaciones

Migrañas:

Recomendaciones

Obesidad:

Recomendaciones



53

Gruposde Alimentos según su conveniencia en dietas de adelgazamiento





47-48

54
55-56-57

Osteoporosis y Menopausia: Alimentos a controlar

58-59

Ostomia:

60-61-62

Recomendaciones generales





Alimentos que producen olores o gases





Alimentos aconsejables





Alimentos a reducir

Parkinson:

Alimentos aconsejables...