Recuperandose de una recaida

Recuperándose de una Recaída

Sherry Schultz

Historia de una recaída

Algunas veces, examinar una recaída (y las circunstancias y eventos que la rodean), pueden ayudar a entender que es lo que la ocasiono. De hecho, cada recaída tiene su propia historia. A continuación mostraremos un ejemplo, la historia de Sam. Para ayudarte a comenzar a pensar sobre tu propia historia de recaída.Historia de la recaída de Sam.

Mi nombre es Sam y soy alcohólico. Fui a tratamiento hace aproximadamente un año, más que nada porque mi familia me estaba presionando. Al salir del tratamiento, no estaba muy seguro sobre si ir o no a A.A., pero de cualquier modo decidí intentarlo. Al principio, asistí a más o menos tres juntas por semana, que aparentemente me ayudaron. Al paso del tiempo, me parecióaburrido escuchar las mismas historias una y otra vez, por lo que dejé de asistir tan frecuente.
Asimismo, conseguí un trabajo de medio tiempo para pagar algunas de mis deudas. Muchas veces me sentía muy cansado para asistir. Ni siquiera se me ocurría beber, así que eventualmente dejé de asistir a las juntas.
Mi familia estaba muy contenta por el simple hecho de que yo no estuviera bebiendo yde que cumpliera mis responsabilidades en la casa. Al principio, la situación estaba muy cómoda en casa. Pero, después de un tiempo, mi esposa estaba en su trabajo y yo estaba pintando. Lo había estado haciendo todo el día y me encontraba cansado. Cuando ella llegó a casa comenzó a encontrarle peros a todo lo que había yo hecho. Finalmente, se me acercó y me dijo que le parecía haber olido alcohol.Me enojé mucho porque yo no había bebido. Tuvimos una pelea, aventé mi brocha y salí a caminar. Recuerdo que pensé que si ella creía que yo había estado bebiendo, más me valdría beber. Hubo mucha tensión en esta casa durante muchos días.
Entonces, una noche, rumbo a casa después del trabajo, me metí a un bar y pedí una cerveza. Ni siquiera se me ocurrió que no debería beber hasta que ya habíabebido la mitad. Pero como para entonces ya era demasiado tarde, ¡pues pedí otra! Solo bebí dos cervezas esa noche, pero después de unos días regresé al bar y pedí otro par de cervezas. Poco después, llegó mi día de pago, así que regresé por otro par de cervezas. En esa ocasión me quedé bebiendo toda la noche. He estado bebiendo desde entonces.

Ejercicio I
Analizando la recaída

¿Cuáles sonalgunos de los factores que pueden haber contribuido a la recaída de Sam? Haz una lista en los espacios que estén a continuación.
1.

2.

3.

4.

5.

En el espacio a continuación, escribe la historia de tu propia recaída. Incluye los eventos que te llevaron a ella y lo que ocurrió después. Si has tenido más recaídas en el pasado, menciónalas brevemente, pero mantén tu enfoque sobre la másreciente o la actual.

Identificando los Factores de la Recaída
¿Qué hace recaer a la gente? No existe una respuesta sencilla o definitiva para esta sencilla pregunta. Las razones varían, dependiendo de personalidades y circunstancias individuales. Rara vez es una sola razón por la que se recae. Generalmente, la recaída es ocasionada por una combinación de factores. Así mismo, parece ser quela gente recae por no haber hecho lo que podría haber prevenido esa recaída. Como se diría en A.A.: por no utilizar las herramientas del programa.
Un factor común parece ser el no aceptar la propia adicción. Un hombre estuvo en 23 centros de tratamiento sin haber logrado mantenerse sobrio por más de un año a la vez. Cuando se le preguntó cuál había sido la causa del cambio, respondió “realmente nosé; supongo que finalmente me rendí”. Las personas que no aceptan el hecho de que son adictas, y que no sienten el dolor que su adicción ocasiona, generalmente no hacen lo que necesitan hacer para recuperarse.

Ejercicio 2
Factores que te pueden conducir a recaer

Algunas veces las personas preparan el escenario para su recaída porque no asisten a suficientes juntas de Recuperación (o...