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INTRODUCCIÓN:
Los hábitos posturales son normas y medidas que el cuerpo adquiere como se vaya desarrollando las actividades diarias1.
Las estructura y función del cuerpo, aporta las facilidades paralograr mantener los hábitos posturales adquiridos por las costumbres de uno mismo4; por otro lado las posturas han ido evolucionando y ha estado siempre ligada a la persona a y su entorno, ya quelos músculos adquieren posturas que mantienen el equilibrio durante el movimiento y las posiciones que uno va adquiriendo5.
Los hábitos posturales que las personas practican de niños, lo practicaran enla adolescencia y en la adultez, ya sean hábitos correctos e incorrectos1.Estas posturas se define normalmente como la aparición relativa que adoptan las diferentes partes del cuerpo4.
Las posturasse dividen en dos clases, las posturas correctas y las posturas incorrectas; las posturas correctas es aquella que permite un estado de equilibrio muscular y esquelético, que protege las estructurascorporales de sostén, frente a las lesiones y las deformaciones4.En cambio las posturas incorrectas solamente presentaran dolencias musculo-esqueléticas, causando repercusiones socioeconomicas2.
Segúnel comité de actitud postural d la academia americana de cirujanos ortopédicos, el motivo de las consultas más frecuentes está representado por el dolor en la región de la espalda, entre el dolory los defectos posturales se plantea la cuestión, el por qué existen frecuentes casos de adopción de posturas incorrectas sin que se produzcan síntomas de dolor4.
Una postura puede parecer correcta,pero puede que exista una rigidez o una tensión muscular que limite con la movilidad, de modo que no resulte sencillo el habito postural4.
Para mantener hábitos posturales correctos es importante,ya que ayudan a prevenir dolor principal mente en la zona de la espalda4;ya que es la zona donde presentan más dolor las personas2; por ello es vital adquirir hábitos correctos, que eviten en un...