reestructuracion organizacional

El estrés  es toda demanda física o psicológica fuera de lo habitual y bajo presión que afecta al organismo provocándole un estado ansioso. El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia. Esto se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud que produce unasobrecarga de tensión que repercute en el organismo humano y provoca la aparición de enfermedades que impiden el normal desarrollo y el óptimo funcionamiento del cuerpo humano. 
Tipos de estrés.
El estrés agudo es la forma de estrés más común en la que la mayoría de las personas reconocen los síntomas.
Sus principales síntomas son:
Agonía emocional: una combinación de enojo o irritabilidad,ansiedad y depresión, las tres emociones del estrés;
Problemas musculares: que incluyen dolores de cabeza tensos, dolor de espalda, dolor en la mandíbula y las tensiones musculares que derivan en desgarro muscular y problemas en tendones y ligamentos;
Problemas estomacales e intestinales: como acidez, flatulencia, diarrea, estreñimiento y síndrome de intestino irritable;
Sobreexcitación pasajera:que deriva en elevación de la presión sanguínea, ritmo cardiaco acelerado, transpiración de las palmas de las manos, palpitaciones, mareos, migrañas, manos o pies fríos, dificultad para respirar y dolor en el pecho.

El estrés crónico
surge cuando una persona nunca ve una salida a una situación deprimente. Es el estrés de las exigencias y presiones implacables durante periodos aparentementeinterminables. Sin esperanzas, la persona abandona la búsqueda de soluciones. Este tipo de estrés mata a través del suicidio, la violencia, el ataque al corazón e incluso hasta el cáncer. Las personas se desgastan hasta llegar a una crisis nerviosa final y fatal. 
































¿A QUÉ LLAMAMOS ESTRÉS LABORAL?
El estrés laboral es un fenómeno, cadavez más frecuente, que está aumentando en nuestra sociedad, fundamentalmente porque los tipos de trabajo han ido cambiando en las últimas décadas. Afecta al bienestar físico y psicológico del trabajador y puede deteriorar el clima organizacional.
Actualmente, por la relevancia de la información en los procesos de producción, precisan esfuerzo mental tareas que tradicionalmente requerían sólofuerza muscular. Además, el ritmo de trabajo ha ido incrementándose, ya que con un número menor de trabajadores tienen que alcanzarse mejores resultados.
Pero no siempre las respuestas para hacer frente a las demandas tienen un carácter negativo, ya que muchas veces son necesarias para enfrentarnos a situaciones difíciles y para la supervivencia. Toda persona requiere de niveles moderados de estréspara responder satisfactoriamente no solo ante sus propias necesidades o expectativas, sino de igual forma frente a las exigencias del entorno. Y los niveles muy bajos de estrés están relacionados con desmotivación, conformismo y desinterés.
Por eso, se puede realizar la distinción entre eustrés o estrés positivo (nivel óptimo de activación para realizar las actividades necesarias en nuestra vidacotidiana) que ejerce una función de protección del organismo y distrés o estrés negativo (nivel de activación del organismo excesivo o inadecuado a la demanda de la situación) que provoca disfunciones en la persona.
¿CÓMO SE PRODUCE EL ESTRÉS LABORAL?
Se han buscado distintas explicaciones a cómo se genera el estrés laboral.Así, se ha visto como el resultado de la interacción entre las demandasen el trabajo y control que el trabajador ejerce sobre él. El estrés laboral o alto estrés surge cuando las demandas del trabajo son altas, y al mismo tiempo, la capacidad de control de toma de decisiones (por falta de recursos) es baja. Además otras posibles relaciones entre las demandas y el control son el bajo estrés (baja demanda y alto control),  el activo (alta demanda y alto control) y el...