relaciones interncionales

A pesar de los abrumadores retos actuales en el Golfo de México, hay maneras de lidiar con estos momentos de prueba, y de salir adelante. Las investigaciones psicológicas demuestranque quienes se enfrentan a circunstancias muy difíciles en la vida, pueden vencerlas y lograr una existencia satisfactoria. Los sobrevivientes de cualquier tragedia pueden experimentarrealmente un crecimiento positivo en los meses y años posteriores a la misma. Varios estudios revelan que podemos aprender a tener una perspectiva positiva con respecto a nuestra fortalezapersonal, a cómo podemos relacionarnos mejor con los demás, a estar dispuestos a nuevas posibilidades, a experimentar cambios espirituales, y a tenerle más aprecio a la vida. (Calhoun &Tedeschi, 2001).

Los investigadores que han estudiado la aflicción y la pérdida identifican varias fases por las que puede pasar una persona: negación (incredulidad), ira, regateo(tratar de negociar cosas que se pueden cambiar para recuperar lo perdido), depresión y aceptación [Kubler-Ross & Kessler, 2005]. Con el transcurso del tiempo, las personas afectadas pasancontinuamente de una fase a otra en su proceso de adaptación a la pérdida. La aflicción es un proceso altamente individualizado, cada persona la asume de una manera ligeramentediferente, y su duración también puede variar. Con frecuencia, la aflicción por pérdidas importantes es un proceso doloroso y difícil que permite trascenderlas y crear un nuevo futuro.Kubler-Ross, E. & Kessler, D. (2005). “On grief and grieving: Finding the meaning of grief through five stages of loss.” New York, NY: Scribner
Calhoun, L. & Tedeschi, R. (2001)“Posttraumatic growth: The positive lessons of loss. In R.A. Neimeyer (Ed), Meaning reconstruction & the experience of loss.” (pp. 157-172). Washington, DC: American Psychological Association