Remedios naturales
Páginas: 3 (695 palabras)
Publicado: 8 de octubre de 2013
EL AIRE PURO
El oxígeno es esencial para la vida. Necesitamos aire puro para mantener nuestra salud.
Quizás ningún lugar de este planeta tenga una atmósfera ideal, pero sí hay sitios menoscontaminados que otros, y podemos cuidar de que el aire que respiramos sea lo más puro posible.
1. Mantenga el aire circulando. Abra las ventanas completamente y deje que entre el aire en lashabitaciones de su casa, en su oficina, etc.
2. Recuerde que siempre es preferible tener un poco de aire frío con oxigeno que un ambiente calefaccionado capaz de asfixiarnos.--------------------------------------------------------------------------------
EL AGUA
El agua en nuestro cuerpo se encuentra tanto en las células de los tejidos como en el espacio que las rodea. La debida proporción de aguaen estas dos zonas es esencial para mantener la salud.
2. Adopte el hábito de no ingerir bebidas con las comidas.
3. Beba diariamente abundante cantidad de agua (de seis a ocho vasos por lomenos).
Todas las funciones del organismo necesitan agua: cada tejido, órgano y sistema funciona en base a líquidos.
1. Comience cada jornada bebiendo agua pura; ayudará a que las funciones del cuerpotrabajen al máximo.
--------------------------------------------------------------------------------
LA LUZ DEL SOL
Durante milenios se ha sabido que la luz solar es mediadora de vida en nuestroplaneta, ya sea en la tierna hoja que brota de una planta en desarrollo, o la maravillosa complejidad del cuerpo humano.
La vida no puede existir ni funcionar sin la luz solar.
1. Tome baños de solevitando las horas del mediodía.
2. Aproveche las primeras horas de la mañana y las últimas de la tarde para dar una saludable caminata, respirando aire puro y disfrutando de la calidez del sol.--------------------------------------------------------------------------------
EL REPOSO
Los hábitos correctos en cuanto al reposo contribuyen a la calidad e intensidad de la vida.
El descanso...
El oxígeno es esencial para la vida. Necesitamos aire puro para mantener nuestra salud.
Quizás ningún lugar de este planeta tenga una atmósfera ideal, pero sí hay sitios menoscontaminados que otros, y podemos cuidar de que el aire que respiramos sea lo más puro posible.
1. Mantenga el aire circulando. Abra las ventanas completamente y deje que entre el aire en lashabitaciones de su casa, en su oficina, etc.
2. Recuerde que siempre es preferible tener un poco de aire frío con oxigeno que un ambiente calefaccionado capaz de asfixiarnos.--------------------------------------------------------------------------------
EL AGUA
El agua en nuestro cuerpo se encuentra tanto en las células de los tejidos como en el espacio que las rodea. La debida proporción de aguaen estas dos zonas es esencial para mantener la salud.
2. Adopte el hábito de no ingerir bebidas con las comidas.
3. Beba diariamente abundante cantidad de agua (de seis a ocho vasos por lomenos).
Todas las funciones del organismo necesitan agua: cada tejido, órgano y sistema funciona en base a líquidos.
1. Comience cada jornada bebiendo agua pura; ayudará a que las funciones del cuerpotrabajen al máximo.
--------------------------------------------------------------------------------
LA LUZ DEL SOL
Durante milenios se ha sabido que la luz solar es mediadora de vida en nuestroplaneta, ya sea en la tierna hoja que brota de una planta en desarrollo, o la maravillosa complejidad del cuerpo humano.
La vida no puede existir ni funcionar sin la luz solar.
1. Tome baños de solevitando las horas del mediodía.
2. Aproveche las primeras horas de la mañana y las últimas de la tarde para dar una saludable caminata, respirando aire puro y disfrutando de la calidez del sol.--------------------------------------------------------------------------------
EL REPOSO
Los hábitos correctos en cuanto al reposo contribuyen a la calidad e intensidad de la vida.
El descanso...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.