remedios

Compresa de Jengibre
Ingredientes y Utensilios
Raíz de jengibre fresco. Se puede utilizar Jengibre en polvo si no se
encuentra fresco.
Una olla grande con tapadera, mejor si es de aceroinoxidable o de
porcelana.
Unos 3 litros de agua.
Un rallador.
Una toalla de algodón · Dos toallas más de algodón (opcional)
Una pequeña bolsa o calcetín de algodón (blanco).

Preparación
Hervir 3litros de agua en la olla tapada. Mientras rallar la raíz de jengibre con
un movimiento rotativo. Se necesita unos 100-140 gramos de jengibre rallado
ó 3 cucharadas bien llenas de jengibre en polvo.Insertar el jengibre, fresco o
seco, en un saco o calcetín de algodón. Hacer un nudo para que no se salga.
Apagar el fuego cuando hierva el agua e insertar el saco o calcetín de jengibre
en el aguacaliente. Volver a tapar y dejar reposar entre 3-5 minutos. Es
importante no volver a hervir el jengibre, se puede calentar pero sin llegar a
hervir para no destruir sus ingredientes activos.
Volvera quitar la tapadera y con la ayuda de dos cucharas de madera estrujar
el contenido del saco hasta que el agua se vuelva amarilla y desprenda un
fuerte olor a jengibre. Sacar el saco de la olla.Mantener siempre tapado para
que el agua no se enfríe demasiado rápido. Para ser efectivo la compresa debe
ser aplicada bastante caliente. Es por eso que puede ser necesario volver a
calentarlo sinhervir o añadir agua hirviendo encima.

Cristina Mompeat · Movimiento Integral y Meditación · www.cristinamompeat.com · 699 699 024

Aplicación
Doblar una toalla de algodón en la forma que se veen el dibujo. Destapar la
olla y mojar la parte central de la toalla en el agua de jengibre, aguantando
ambos lados. Levantar la toalla y estrujar el exceso de agua dentro de la
cacerola. Volver atapar.

Desdoblar la toalla por un momento, debería estar ardiendo. Volver a doblar al
tamaño deseado o no (dependiendo de la zona a tratar), y aplicarla
directamente en la piel.
Se debe aplicar...