Reporte Psiclogia 08

Sor Juana Ines de la Cruz
Eduardo Villafuerte Alvarado
Psicología
·3ª de Bachillerato
Dormir y Soñar
Introducción: La mayoría de nosotros consideramos que el sueño es un periodo de tranquilidad en el que dejamos de lado las tensiones del día y pasamos la noche plácidamente dormidos, Sin embargo, si le echamos un vistazo más de cerca al sueño, descubriremos que una gran cantidad de actividadocurre durante toda la noche. El sueño es una necesidad para el funcionamiento normal humano, aunque, curiosamente, desconocemos exactamente por qué. Es razonable esperar que nuestro cuerpo exija un periodo tranquilo, de "descanso y relajación" para revitalizarnos, y los experimentos con ratas demuestran que la privación total del sueño conduce a la muerte. Igual otro tipo de sueños pueden sercambiados dependido del pensamiento de la persona por ejemplo, para Freud, los sueños en los que una persona vuela, simbolizan el deseo de tener relaciones sexuales.

Dormir y Soñar
Las mediciones de la actividad eléctrica cerebral demuestran que el cerebro es bastante activo durante la noche, pues produce descargas eléctricas con parrones ondulantes sistemáticos que cambian en cuanto a altura (oamplitud) y velocidad (o frecuencia) en secuencias regulares. También hay una actividad física significativa en los movimientos musculares y oculares.
Las personas atraviesan por una serie de etapas de sueño distintas durante el descanso nocturno, conocidas como e lapa 1 a etapa 4 y sueño MOR, ciclos que duran alrededor de 90 minutos. Cada una de estas etapas del sueño se asocia con un patrón único deondas cerebrales.
Cuando uno se va a dormir, pasa de un estado de vigilia en el que está relajado con los ojos cerrados al sueño de la etapa:
1.- caracteriza por ondas cerebrales de baja amplitud relativamente rápidas. Ésta es en realidad una etapa de transición entre la vigilia y el sueño y dura sólo unos cuantos minutos. Durante la etapa en ocasiones aparecen imágenes, como si estuviéramos viendotranquilamente fotografías, aunque éstas no son verdaderas imágenes oníricas, las cuales ocurren posteriormente durante la noche.
2.- constituye cerca de la mitad del sueño total de quienes tienen entre 20 y 25 años de edad y se caracteriza por un patrón de ondas cerebrales mucho más lento y regular. Sin embargo, también hay interrupciones momentáneas de ondas mucho más agudas que se denominan,por su configuración, husos del sueño.
3.- las ondas cerebrales se vuelven mucho, más lentas, con picos más eje vados, .y valles más bajos en el patrón de ondas
4.- el patrón es aún más lento y regular, y se es menos sensible a la estimulación externa.

Sueño MOR: la paradoja del sueño
Varias veces por la noche, cuando los durmientes retornan a un estado de sueño menos profundo, sucede algocurioso. Su ritmo cardiaco se acelera y se vuelve irregular, aumenta su presión sanguínea, se incrementa su ritmo respiratorio, y los varones tienen erecciones.
Hay buenas razones para creer que el sueño MOR desempeña una función crucial en el funcionamiento humano cotidiano. Aquellos a quienes se priva del sueño MOR, muestran un efecto de rebote cuando se les deja descansar tranquilos. Con esteefecto de rebote, quienes duermen pero se les priva del sueño MOR, pasan significativamente más tiempo en el sueño MOR del que normalmente pasarían.
¿Por qué dormimos y cuánto es necesario dormir?
Algunos investigadores, desde una óptica evolutiva, señalan que el sueño permitía que nuestros antepasados conservaran la energía por la noche, periodo en el que resultaba relativamente difícil conseguiralimento. Otros indican que la reducción en la actividad del cerebro durante el sueño no MOR posiblemente permitía que las neuronas en el cerebro pudieran repararse. Otra hipótesis señala que el inicio del sueño MOR detiene la liberación de neurotransmisores llamados monoaminias y, por tanto, permite que las células receptoras obtengan algo de descanso necesario y aumenten su sensibilidad durante...