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Páginas: 10 (2441 palabras)
Publicado: 12 de junio de 2013
CONCEPTO DE BALONSESTO!
El objetivo de un pase en el baloncesto o básquetbol es el avance de la pelota dentro de la cancha, utilizándose este movimiento esencialmente para crear posiciones de tiro a cesta.
Un pase debe ser rápido y preciso, con economía de tiempo y movimientos. El pasador debe alcanzar un cien por ciento de efectividad. La pérdida de un pase en un momento crítico puedesignificar puntos para el adversario, los que sumados a los puntos que el equi po ha dejado de anotar al perder el dominio del balón, han ocasionado más de una derrota.
La visión periférica es uno de los elementos fundamentales del pase ya que le permite al jugador ubicar a sus compañeros especialmente al receptor sin delatar sus intenciones ante el adversario. El jugador decide en cada oportunidadqué tipo de pase va a efectuar y a quién pasará la pelota. Debe ubicar su pase en una zona situada en tre la cintura y los hombros del receptor, combinando elementos ta les como velocidad, altura del lanzamiento, etc.
El pase en el baloncesto responde a una estrategia planificada por el entrenador antes de jugar un partido el objetivo de un pase en el baloncesto es que el balón avance dentro dela cancha, un pase debe ser rápido y preciso, debe economizar el tiempo y sus movimientos.
-Es un fundamento que hay que dominar por parte de todo el equipo porque nos permite unir a todos los jugadores. Pasar y recibir bien es la esencia del trabajo en grupo, mejorando notablemente el nivel de juego del equipo y sacar partido de otros fundamentos, sobre todo, los derivados del juego sin balón.Aspectos que debe tener en cuenta un buen pasador:
· Elegir correctamente el pase a realizar para obtener el mejor rendimiento.
· Ejecutar el pase de forma técnicamente correcta.
· Saber cuando pasar.
· Dominar todos los tipos de pases y con ambas manos para no vernos limitados por esta falta de técnica individual.
Principios clave:
· Concentración. Algo que debe estar presente encada momento del juego o entrenamiento, sabiendo en cada momento qué ocurre en la cancha.
· Utilizar fintas de pase y no telegrafiar, evitar mirar la punto al que mandaremos el balón, para esto estaremos mirando el aro y creando peligro constante. Debemos ser una amenaza. Visión periférica.
· Realizar normalmente pases rápidos y precisos lejos del defensor.
· Buscar un buen ángulo. · Utilizar pivotes para mejorar el ángulo de pase y ayudarnos a que las fintas de pase sean más creíbles.
· Conocer los puntos fuertes y débiles del jugador al que voy a pasar. Saber si va a recoger mi pase, si va a cometer una violación...
...
ÁNGULO DE PASE!
Es uno de los detalles más importantes a tener en cuenta y por el cual se pierden muchos balones.
Si entre el receptor y el pasador noexiste ningún defensor que pueda llegar a la línea recta que une a ambos (línea de pase) diremos que hay un buen ángulo de pase. (gráfico 1)
En otras ocasiones el ángulo de pase lo buscará el receptor (gráfico 2) y en otras el jugador con balón buscará la forma de hacer llegar un buen pase a través de un pase previo (gráfico 3) o unos botes (gráfico 4).
Hemos de tener en cuenta que eldefensor tenga las menores opciones de interceptar el pase. (gráfico 5)
...
Tipos de pases!
Pase de pecho.
2. Pase con dos manos sobre la cabeza.
3. Pase con una mano.
4. Pase de pecho con dos manos.
5. Pase picado con dos manos.
6. Pase de pecho con una mano.
7. Pase de pecho con una mano
. 8. Pase picado con una mano.
9. Pase de entrega o mano a mano.
10.Pase por encima de la cabeza.
11. Pase por detrás de la espalda.
12. Pase después del bote.
3 EJERCISIOS de pase de pecho con ambas manos es uno de los más utilizados, generalmente en distancias medias. Se realiza con impulso de los brazos, las muñecas y los dedos.
Pase de Pecho:
Es el tipo más usado y el mas seguro. También es el más rápido, dado que la postura tras hacer una...
El objetivo de un pase en el baloncesto o básquetbol es el avance de la pelota dentro de la cancha, utilizándose este movimiento esencialmente para crear posiciones de tiro a cesta.
Un pase debe ser rápido y preciso, con economía de tiempo y movimientos. El pasador debe alcanzar un cien por ciento de efectividad. La pérdida de un pase en un momento crítico puedesignificar puntos para el adversario, los que sumados a los puntos que el equi po ha dejado de anotar al perder el dominio del balón, han ocasionado más de una derrota.
La visión periférica es uno de los elementos fundamentales del pase ya que le permite al jugador ubicar a sus compañeros especialmente al receptor sin delatar sus intenciones ante el adversario. El jugador decide en cada oportunidadqué tipo de pase va a efectuar y a quién pasará la pelota. Debe ubicar su pase en una zona situada en tre la cintura y los hombros del receptor, combinando elementos ta les como velocidad, altura del lanzamiento, etc.
El pase en el baloncesto responde a una estrategia planificada por el entrenador antes de jugar un partido el objetivo de un pase en el baloncesto es que el balón avance dentro dela cancha, un pase debe ser rápido y preciso, debe economizar el tiempo y sus movimientos.
-Es un fundamento que hay que dominar por parte de todo el equipo porque nos permite unir a todos los jugadores. Pasar y recibir bien es la esencia del trabajo en grupo, mejorando notablemente el nivel de juego del equipo y sacar partido de otros fundamentos, sobre todo, los derivados del juego sin balón.Aspectos que debe tener en cuenta un buen pasador:
· Elegir correctamente el pase a realizar para obtener el mejor rendimiento.
· Ejecutar el pase de forma técnicamente correcta.
· Saber cuando pasar.
· Dominar todos los tipos de pases y con ambas manos para no vernos limitados por esta falta de técnica individual.
Principios clave:
· Concentración. Algo que debe estar presente encada momento del juego o entrenamiento, sabiendo en cada momento qué ocurre en la cancha.
· Utilizar fintas de pase y no telegrafiar, evitar mirar la punto al que mandaremos el balón, para esto estaremos mirando el aro y creando peligro constante. Debemos ser una amenaza. Visión periférica.
· Realizar normalmente pases rápidos y precisos lejos del defensor.
· Buscar un buen ángulo. · Utilizar pivotes para mejorar el ángulo de pase y ayudarnos a que las fintas de pase sean más creíbles.
· Conocer los puntos fuertes y débiles del jugador al que voy a pasar. Saber si va a recoger mi pase, si va a cometer una violación...
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ÁNGULO DE PASE!
Es uno de los detalles más importantes a tener en cuenta y por el cual se pierden muchos balones.
Si entre el receptor y el pasador noexiste ningún defensor que pueda llegar a la línea recta que une a ambos (línea de pase) diremos que hay un buen ángulo de pase. (gráfico 1)
En otras ocasiones el ángulo de pase lo buscará el receptor (gráfico 2) y en otras el jugador con balón buscará la forma de hacer llegar un buen pase a través de un pase previo (gráfico 3) o unos botes (gráfico 4).
Hemos de tener en cuenta que eldefensor tenga las menores opciones de interceptar el pase. (gráfico 5)
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Tipos de pases!
Pase de pecho.
2. Pase con dos manos sobre la cabeza.
3. Pase con una mano.
4. Pase de pecho con dos manos.
5. Pase picado con dos manos.
6. Pase de pecho con una mano.
7. Pase de pecho con una mano
. 8. Pase picado con una mano.
9. Pase de entrega o mano a mano.
10.Pase por encima de la cabeza.
11. Pase por detrás de la espalda.
12. Pase después del bote.
3 EJERCISIOS de pase de pecho con ambas manos es uno de los más utilizados, generalmente en distancias medias. Se realiza con impulso de los brazos, las muñecas y los dedos.
Pase de Pecho:
Es el tipo más usado y el mas seguro. También es el más rápido, dado que la postura tras hacer una...
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