Resiliencia

DINÁMICA INICIAL
El tesoro rescatado

Los integrantes del juego se sientan enfrentados, en una hilera frente a otra. En el espacio entre ambas se coloca una caja (lo más linda posible), que simboliza un cofre.
Se invita a los participantes a hacer un viaje imaginario al mundo de sus miedos.
Cada uno dibuja un corazón, que representará al suyo.
Dentro del corazón cada uno dibujará como seimagina sus miedos y le dará un color
Colocan el corazón en el cofre.
Imaginarán un lugar donde puedan depositar, enterrar sus miedos, con la seguridad de que nadie los removerá y los mismos pasarán a ser motivos de superación.
Cada uno sacará su corazón del cofre. Dibujará la nueva situación en la parte de atrás de la hoja, y cambiarán los colores del dibujo por los que consideren másagradables.
En el centro del corazón, colocará una sola palabra que demuestre cuál o cuáles de los miedos pudo transformar y por qué.
Cada uno se sujeta con un alfiler el corazón en el pecho para que sea vista la transformación sucedida.
Cada uno comenta lo que le gustó de la experiencia.
Para qué:
Redimensionar problemas.
Elaborar situaciones temidas.
Expresar lo que me asusta o inquieta.
YOPUEDO: hablar de lo que me asusta, buscar la manera de resolver problemas, encontrar a alguien que me ayude cuando lo necesito.









Resiliencia
[...] y se la entiende como la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y ser transformado positivamente por ellas (Edith Grotberg, 1998).
El trabajo que dio origen a este nuevo concepto fue elde E. E. Werner (1992), quien estudió la influencia de los factores de riesgo, los que se presentan cuando los procesos del modo de vida, de trabajo, de la vida de consumo cotidiano, de relaciones políticas, culturales y ecológicas, se caracterizan por una profunda inequidad y discriminación social, inequidad de género e inequidad etnocultural que generan formas de remuneración injustas con suconsecuencia: la pobreza, una vida plagada de estresores, sobrecargas físicas, exposición a peligros (más que “factores de riesgo” deberíamos considerarlos procesos destructivo que caracterizan a determinados modos de funcionamiento social o de grupos humanos). Todos pasaron penurias, pero una tercera parte sufrió además experiencias de estrés y/o fue criado por familias disfuncionales por peleas,divorcio con ausencia del padre, alcoholismo o enfermedades mentales. Muchos presentaron patologías físicas, psicológicas y sociales, como desde el punto de vista de los factores de riesgo se esperaba. Pero ocurrió que muchos lograron un desarrollo sano y positivo: estos sujetos fueron definidos como resilientes.
Como siempre que hay un cambio científico importante, se formuló una nuevapregunta que funda un nuevo paradigma: ¿por qué no se enferman los que no se enferman?
Primero se pensó en cuestiones genéticas (“niños invulnerables” se los llamó), pero la misma investigadora miró en la dirección adecuada. Se anotó que todos los sujetos que resultaron resilientes tenían, por lo menos, una persona (familiar o no) que los aceptó en forma incondicional, independientemente de sutemperamento, su aspecto físico o su inteligencia. Necesitaban contar con alguien y, al mismo tiempo, sentir que sus esfuerzos, su competencia y su autovaloración eran reconocidos y fomentados, y lo tuvieron. Eso hizo la diferencia.
Werner dice que todos los estudios realizados en el mundo acerca de los niños desgraciados, comprobaron que la influencia más positiva para ellos es una relación cariñosa yestrecha con un adulto significativo. O sea que la aparición o no de esta capacidad en los sujetos depende de la interacción de la persona y su entorno humano.
Pilares de la resiliencia
A partir de esta constatación se trató de buscar los factores que resultan protectores para los seres humanos, más allá de los efectos negativos de la adversidad, tratando de estimularlos una vez que fueran...