Resolucion

C) DESARROLLO DE HABILIDADES PARA AFRONTAR EMOCIONES NEGATIVAS
.RESPUESTAS FISIOLOGICAS DE ANSIEDAD
Tales como problemas económicos, familiares, las relaciones con los demás, etc.; elquerer ver a alguien tan desesperadamente, el querer huir de esa situación que no es de nuestro agrado, inquietud por que suceda un evento en especial. Todo esto va generando preocupaciones, angustia yestrés. Al girar todos estos pensamientos por nuestra cabeza una y otra vez es cuando va aumentando la ansiedad. Es cuando se va sintiendo esa especie de encierro del cual la ansiedad provoca que quierauno escapar.
b) respuestas:
-Ganas de huir o de evitar situaciones de la vida cotidiana

-Físicas y Psicológicas: Palpitaciones, Sudoración, Temblores, Malestar torácico, Náuseas, Mareos, Faltade concentración, Tensión muscular, Dificultad para conciliar el sueño, Sensación de no haber descansado al levantarte por la mañana, Inquietud o impaciencia, Fatiga fácil, Escalofríos, Sensación deirrealidad, Zumbido en los oídos (acúfenos, tinnitus), Irritabilidad sin motivo.
Miedos: Miedo a tener un infarto de miocardio, a morir o a que ocurra alguna desgracia; Miedo a estar solo o condemasiadas personas, Miedo a estar en sitios muy grandes o muy pequeños, a estar con gente, Miedo a viajar en automóvil, en tren, en avión, en bus o a subirte en ascensores, Temor intenso a tener crisis deansiedad; Miedo a hablar en público; Preocupaciones irracionales por cosas de la vida cotidiana.

-Pensamientos repetitivos, impulsos o imágenes que aparecen en tu cabeza y no las puedes evitar;comportamientos, acciones repetitivas
.USO DEL LENGUAJE COMO REGULADOR DEL ESTADO EMOCIONAL
El uso del lenguaje comprende varios aspectos de la comunicación humana mediante lenguas naturales. Estosaspectos engloban desde la interpretación semántica o significado social de la oraciones en ciertos contextos lingüísticos, tratado por la pragmática; hasta los aspectos sociolingüísticos, pasando...