Resumen De La Pelicula Los Miserables

Páginas: 2 (319 palabras) Publicado: 16 de febrero de 2013
DIETA DE LOS 3 DIAS

DIA 1
DESAYUNO
1 rebanada de pan tostado con 2 cucharadas de crema de cacahuate.
1/2 toronja, café o té.
COMIDA
85 gms.de carne asada
1 taza debetabel
1 taza de ejotes
1 taza de helado de vainilla
1 manzana, café té o agua
CENA
1 taza de atún
1 rebanada de pan tostado café o té

DIA 2
DESAYUNO
1huevococido
1 rebanada de pan tostado
1/2 plátano
COMIDA
2 salchichas
1 taza de brócoli
1 taza de zanahoria
1 taza de helado de vainilla
CENA
1 taza de queso panela ocottage
6 rebanadas de galletas saladas café o té

DIA 3
6 rebanadas de galletas saladas o habaneras
1 rebanada de queso amarillo café o té
1 manzana
COMIDA
6rebanadas de galletas saladas o habaneras
1 rebanada de queso amarillo café o té
1 manzana 1/2 melón
CENA
1 huevo cocido
1 rebanada de pan tostado.

DIETA DE LOS TRESDIAS |
1° DIA | 2° DIA | 3° DIA |
DESAYUNO | DESAYUNO | DESAYUNO |
1 rebanada de pan tostado con 2 cucharadas de crema de cacahuate.
1/2 toronja, café o té. | 1huevococido
1 rebanada de pan tostado
1/2 plátano.
| 6 rebanadas de galletas saladas o habaneras
1 rebanada de queso amarillo café o té
1 manzana |
COMIDA | COMIDA |COMIDA |
85 gms.de carne asada
1 taza de betabel
1 taza de ejotes
1 taza de helado de vainilla
1 manzana, café, té o agua. | 2 salchichas
1 taza de brócoli
1 taza dezanahoria
1 taza de helado de vainilla | 6 rebanadas de galletas saladas o habaneras
1 rebanada de queso amarillo café o té
1 manzana |
CENA | CENA | CENA |
1 tazade atún
1 rebanada de pan tostado café o té. | 1 taza de queso panela o cottage
6 rebanadas de galletas saladas café o té. | 1 huevo cocido
1 rebanada de pan tostado. |
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