resumen: nuevas relaciones humanas en el nucleo familiar de virginia satir

NUEVAS RELACIONES HUMANAS EN EL NÚCLEO FAMILIAR – Virginia Satir
(Resumen)

¿Cómo es tu familia?: Podemos ubicar las familias en una escala que va desde muy nutricia hasta muy perturbada o conflictiva. En las familias conflictivas, todos se muestran aburridos; los cuerpos y rostros de la gente manifiestan su sufrimiento. Los rostros parecen ceñudos, tristes, o indiferentes como máscaras. Nohay muestras amistosas entre los miembros individuales, no existen demostraciones de alegría en la convivencia. La familia parece permanecer junta por obligación, y unos tratan apenas de tolerar a los demás. Las familias sólo lo aceptan porque no conocen otra forma de convivencia.
En las familias nutricias, están llenas de vitalidad, sus cuerpos son elegantes, las expresiones faciales relajadas,hay cierta fluidez armonía en sus relaciones interpersonales; los niños, aun los más pequeños, son abiertos y amistosos, y el resto de la familia los trata como personas. Los miembros de una familia nutricia tienen la libertad de comunicar lo que sienten.
Una familia conflictiva puede convertirse en nutricia. Casi todas las cosas motivo de conflicto en la familia, se aprenden después delnacimiento, pero para ello es necesario reconocer que la familia, en ocasiones, es una familia conflictiva.

La Autoestima, la olla que nadie vigila: La autoestima es un concepto, una actitud, un sentimiento, una imagen, y está representada por la conducta. Olla es una palabra muy simple en este sentido; todo individuo tiene un sentimiento de valía, positivo o negativo. Como sucedía en el caso de mi ollafamiliar, las interrogantes son: ¿mi autoestima es negativa o positiva en este momento? Y ¿cuánta tengo?. Cualquier persona que reciba amor, estará abierta al cambio. Nos aceptamos por completo como seres humanos. Empero, la gente vital trata estas sensaciones temporales de olla vacía como lo que son: una crisis momentánea. Cuando las personas que tienen sentimientos constantes de olla vacíaexperimentan una derrota, suelen calificarse como fracasados. La depresión no es equivalente a una olla vacía. Se requiere de una gran autoestima para reconocer los sentimientos de depresión.
Los sentimientos de valía sólo pueden florecer en un ambiente en el que puedan apreciarse las diferencias individuales, donde el amor se manifieste abiertamente, los errores sirvan de aprendizaje, lacomunicación sea abierta, las normas flexibles, la responsabilidad sea modelada y practicada la sinceridad: la clase de ambiente que observamos en una familia nutricia.

La Fuente de Energía Personal: Una autoestima fuerte es el medio que nos permite ser más humanos, saludables y felices, crear y conservar relaciones satisfactorias y ser individuos adecuados, eficaces y responsables. Todos los seres humanosposeemos los mismos ingredientes físicos elementales y éstos son iguales en relación con los demás. Estas perspectivas tienen gran importancia para el desarrollo de la autoestima. Muchos nos hemos creado graves problemas al ser incapaces de comprender que somos seres únicos.
Tu Mándala Personal: Mándala: del sáncrito: círculo. En la psicología junguiana, es un símbolo que representa el esfuerzopara reunificar al yo.
La parte física, intelectual, emocional, sensualidad, interacciona, nutrición, contexto y espiritualidad; cada una de estas ocho partes realiza una función distinta, y puede estudiarse de manera independiente. Empero, ninguna de ellas puede funcionar por su cuenta en el interior del individuo. Todas las partes interactúan entre sí en todo momento; dicho de otra manera, loque sucede a una afectará a las demás. El estrés (tensión) tiene efectos negativos en el cuerpo, la mente y las emociones.

Comunicación: La comunicación es el factor determinante de las relaciones que establecerá con los demás, y lo que suceda con cada una de ellas en el mundo. La comunicación tiene muchos aspectos; es el calibrador con el cual dos individuos miden la autoestima del otro....