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ESPECIALIZACION EN PREPARACION FISICA CON ENFASIS EN FUTBOL.






TRABAJO DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO.






PRESENTADO POR: JESUS ANTONIO GOMEZ MELENDEZ





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PROFESOR: MGR.DONALDO CARDONA NIETO.







POLITECNICO JAIME ISAZA CADAVID





MEDELLIN.









1) ¿Porque el deportista debe aumentar la carga?

R/ Para poder lograr el objetivo delentrenamiento deportivo, que es obtener el triunfo, y para ello el deportista deberá alcanzar un gran nivel de preparación, avalado por un aumento notable de sus potencialidades.

2) ¿Qué sucede enel organismo del deportista cuando este recibe un contenido de preparación?

R/ El contenido de preparación recibe también el nombre de carga, esta al ser aplicada al deportista, su organismoalterara su equilibrio generando unas reacciones ante este agente externo lo cual se conoce con el nombre de adaptación o bioadaptacion


3) ¿Qué determina la selección de uno u otro contenido deentrenamiento?

R/ De acuerdo a la capacidad física que se quiera desarrollar, porque si queremos obtener un tipo determinado de energía, debemos aplicar las cargas de entrenamiento en la dirección quedeseamos obtener.

4) ¿Qué es la ley de la adaptación biológica o ley de bioadaptaciòn?

R/ Esta ley dice que todos los contenidos de preparación que se aplican a los deportistas a modo de carga enel entrenamiento deportivo, tiene un efecto biológico, generalmente funcional en el organismo del deportista.


5) Explique ¿Que es la supercompensaciòn?

R/ Es el fenómeno en el cual elorganismo, después de haber recibido una carga de entrenamiento, trata de regresar a su estado inicial antes de la carga
Pero sobrepasa los niveles iniciales que tenia antes de la carga, preparándose parauna nueva agresión del agente estresante.


6) ¿Cómo el deportista obtiene la energía necesaria para la victoria?

R/ Gastando la energía almacenada, para poder generar nueva energía.

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