Riesgos Ergonomicos Y Medidas Preventivas

Con la financiación de:

Códigos de acción:
IT-0069/2013

Riesgos Ergonómicos
y Medidas Preventivas
en las Empresas Lideradas
por Jóvenes Empresarios

Entidad ejecutante:

Riesgos Ergonómicos
y Medidas Preventivas
en las Empresas Lideradas
por Jóvenes Empresarios

Código de la acción: IT-0069/2013
Autor: Prevalia, S.L.U
Diseño y maquetación: Cursoforum S.L.U
Imágenes: Fotolia

Índice

01
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04


Introducción .5

Riesgos ergonómicos .6

07


Factores de riesgo .8


Medidas preventivas para evitar los
sobreesfuerzos .18


Lesiones más frecuentes derivadas de riesgos
ergonómicos .11


Bibliografía .23

05


Biblioweb .24


Obligaciones del joven empresario .14

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06


Metodología de evaluación de posturas forzadas,
trabajos repetitivos, manipulación manual de
cargas yaplicación de posturas forzadas .16

Riesgos Ergonómicos y Medidas Preventivas
en las Empresas Lideradas por Jóvenes Empresarios

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Riesgos Ergonómicos y Medidas Preventivas
en las Empresas Lideradas por Jóvenes Empresarios

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Introducción

Los riesgos ergonómicos, en particular los sobreesfuerzos, producen trastornos o lesiones músculo-esqueléticos
(TME) en los trabajadores, por ejemplo;dolores y lesiones
inflamatorias o degenerativas generalmente en la espalda
y en las extremidades superiores.

Los principales riesgos ergonómicos están producidos generalmente por la adopción de posturas forzadas, la realización de movimientos repetitivos, por la manipulación
manual de cargas y por la aplicación de fuerzas durante la
jornada laboral.

Hoy en día los trastornos músculo-esqueléticosse encuentran entre las lesiones más frecuentes que sufren los
trabajadores de los países desarrollados. Concretamente
en el año 2012, el 38,38% de los accidentes con baja ocurridos en España, fueron ocasionados por sobreesfuerzos.

Por ello, este folleto divulgativo, enmarcado dentro de las
acciones financiadas por la Fundación para la Prevención
de riesgos Laborales en su convocatoria 2014 ypromovido por la Asociación de Jóvenes Empresarios de Madrid
(AJE Madrid), tiene como finalidad poner a disposición de
las empresas lideradas por jóvenes empresarios y de los
trabajadores una herramienta que permita divulgar específicamente la prevención de los riesgos ergonómicos y las
medidas preventivas necesarias a adoptar.

Los riesgos ergonómicos a parte de generar lesiones en los
trabajadores,también elevan los costes económicos de las
empresas, ya que perturban la actividad laboral, dando lugar a bajas por enfermedad e incapacidad laboral.

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Riesgos Ergonómicos y Medidas Preventivas
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Riesgos ergonómicos
La ergonomía estudia la relación entre el entorno de trabajo (lugar de trabajo), y quienes realizan el trabajo (lostrabajadores). Su objetivo es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del trabajador y evitar así la existencia de los riesgos
ergonómicos específicos, en particular los sobreesfuerzos.

Los sobreesfuerzos pueden producir trastornos o lesiones músculo-esqueléticos, originadas fundamentalmente por la

adopción de posturas forzadas, la realización de movimientos repetitivos, por la manipulaciónmanual de cargas y por la
aplicación de fuerzas.
Posturas forzadas: posiciones que adopta un trabajador

Movimientos repetitivos: Se considera trabajo

cuando realiza las tareas del puesto, donde una o varias

repetitivo a cualquier movimiento que se repite en ciclos

regiones anatómicas dejan de estar en posición natural
para pasar a una posición que genera hipertensiones,

inferiores a 30segundos o cuando más del 50% del ciclo
se emplea para efectuar el mismo movimiento. Además
cuando una tarea repetitiva se realiza durante el menos

hiperflexiones y/o hiperrotaciones en distintas partes de

2horas durante la jornada es necesario evaluar su nivel

su cuerpo.

de riesgo (criterios de identificación INSHT).

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