Rock And Roll De Los 70's

1. Que es el futbol sala
2. Uniforme reglamentario
3. Conduccion
Borde Externo
Borde Interno
Planta del Pie
4. Ejercicios para la conduccion ( descripcion de la tecnica )
5. Recepcion con la planta del pie – Recepcion con los musculos
6. Ejercicios para la recepción
7. Pase y tipos de pases
8. Tiros
9. Saque
Saque de banda
Saque de esquina
10. ReglasMedidas de la cancha
ofensivas , defensivas y de la portería

1. Que es el futbol sala

es un deporte derivado de la unión de otros deportes: el fútbol, que es la base del juego; el waterpolo; el voleibol; el balonmano y el baloncesto; tomando de éstos no sólo parte de las reglas, sino también algunas técnicas de juego. Los jugadores de este deporte precisan de una gran habilidadtécnica y dominio sobre el balón, así como velocidad y precisión en la ejecución tanto al recibir, pasar o realizar gestos técnicos

2. Uniforme reglamentario
El uniforme del jugador constará de camiseta de manga larga o corta, pantalón corto, medias largas o tres cuartos y zapatillas de lona o cuero suave con suela de caucho. Se podrán usar calentadores, rodilleras, etc... que no sobresalgan deluniforme y que no ofrezcan contrastes cromáticos apreciables.
El portero usará uniforme de otro color y podrá usar jersey y pantalón largo sin bolsillos, cremalleras , ni otro elemento metálico.
Usarán camisetas numeradas en la espalda que se diferencien del color de la camiseta y sin que se repita el número en cada equipo.
El jugador que no se presente debidamente uniformado será retirado hastaque reúna las condiciones normales y el partido este detenido.
El uniforme de los árbitros consta de : camiseta de manga larga o corta de color negro, con cuello y puños de color blanco, pantalón largo y cinturón blancos, medias o calcetines y zapatillas blancas.
El anotador, usa camiseta de color gris y el resto del uniforme y calzado de color blanco.
Si algún equipo usa camisetas que puedanconfundirse con el color de los árbitros , éstos utilizaran camiseta de color gris y el resto blanco.

3. Conducción

Es un gesto básico e imprescindible para adquirir una buena técnica, ya que es la base para dominar el pase, la conducción y el tiro. Es necesario controlar la superficie de contacto con el balón, la suavidad del toque, la presión y el equilibrio de todo el cuerpo paraconseguir la máxima eficacia

Conduccion libre : se realiza generalmente cuando no hay defensa alguna frente al conductor y puede ser en dos direcciones : adelante y diagonalmente adelante .

Conducción con drible : requiere dominio individual del balón en el suelo, se utiliza para eludir una defensa.

4. Ejercicio para la conducción

Descripción de la técnica : Dispondra del pie paradetener el balón , relajado muscularmente , de manera que el contacto “pie balón” ocurra con la debida amortiguación , con la parte interna o externa del pie
* Al momento del contacto “pie balón” , el pie se retira ligeramente hacia atrás , en la misma dirección que trae el balón .
* Luego se trata de controlar el balón con cualquiera de los dos pies

5. Recepcion

Consiste en recibirel balón en forma controlada , después de un pase , una interaccion o un saque.

Recepcion con la planta del pie : se utiliza cuando la trayectoria del balón es volea , es decir que pique delante del receptor .

Descripcion de la tecnica

* El receptor se ubicara de frente a la trayectoria del balón , sin perderlo de vista en
* ningún momento
* Poco antes de que el balón toque elsuelo se eleva ligeramente el pie , colocando la planta del pie inclinada con respecto a la superior del suelo.
* Cuando el balón “choca” con el piso se presiona suavemente entre el suelo y la planta tratando de que quede debajo de la planta muy cerca del pie que recibió.

Recepcion con los muslos: se utiliza con balones cuya trayectoria viene dirigida hacia “los muslos” en volea , con...