ROSTRO PERFECT
Páginas: 4 (858 palabras)
Publicado: 26 de febrero de 2014
Un rostro perfecto
Cuidar tu piel durante la adolescencia es tan importante como tener una buena piel al ser adultos. Durante la adolescencia la piel sobrelleva cambios ocasionados por losdesequilibrios hormonales de la pubertad. La piel grasa es muy común y puede producir erupciones y acné. Para mantener una piel perfecta prueba algunas de estas técnicas en tu casa. Siempre lávate la caraantes de aplicar maquillaje y vuelve a lavarla en la noche. Dormir con maquillaje puede hacer que tus poros se tapen y generen una erupción. Te recomendamos realizar faciales con avena. Una máscara deavena cocida y fría es la mejor forma de mantener la piel suave y naturalmente sana.
Humectación y protección
Para lograr una apariencia natural es importante para las adolescentes humectar elcabello y la piel. Humectar la piel la mantiene joven y elástica y previene las arrugas. Proteger la piel de los daños del sol es otra forma mantener tu piel sana y hermosa. Te recomendamos el uso decremas humectantes con protector solar contra los rayos UV.
DClass Academia de Belleza
Sigue paso a paso las siguientes Instrucciones:
UN ABDOMEN PLANO: Aumentar su gasto calórico mediante elejercicio y disminuir la ingesta calórica de los alimentos entre 500 a 1.000 calorías diarias. Hay 3,500 calorías en una libra de grasa, por lo que perder 1 a 2 libras en un período de siete días, equivale aperder 3 a 6 libras en tres semanas. Evitar la pérdida rápida de peso.
Establecer hábitos alimenticios saludables, que sean agradables y gustosos para usted, para que una vez que su cintura seapequeña, esto lo pueda mantener. Evite grasas, azúcar y alimentos procesados. Lea las etiquetas de los alimentos para comparar la información nutricional. Elija siempre productos bajos en calorías ybajos en grasas, ya que son ricos en nutrientes. Coma frutas y verduras para las vitaminas, minerales y fibras. Elegir los carbohidratos complejos en lugar de hidratos de carbono simples.
Los...
Cuidar tu piel durante la adolescencia es tan importante como tener una buena piel al ser adultos. Durante la adolescencia la piel sobrelleva cambios ocasionados por losdesequilibrios hormonales de la pubertad. La piel grasa es muy común y puede producir erupciones y acné. Para mantener una piel perfecta prueba algunas de estas técnicas en tu casa. Siempre lávate la caraantes de aplicar maquillaje y vuelve a lavarla en la noche. Dormir con maquillaje puede hacer que tus poros se tapen y generen una erupción. Te recomendamos realizar faciales con avena. Una máscara deavena cocida y fría es la mejor forma de mantener la piel suave y naturalmente sana.
Humectación y protección
Para lograr una apariencia natural es importante para las adolescentes humectar elcabello y la piel. Humectar la piel la mantiene joven y elástica y previene las arrugas. Proteger la piel de los daños del sol es otra forma mantener tu piel sana y hermosa. Te recomendamos el uso decremas humectantes con protector solar contra los rayos UV.
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Sigue paso a paso las siguientes Instrucciones:
UN ABDOMEN PLANO: Aumentar su gasto calórico mediante elejercicio y disminuir la ingesta calórica de los alimentos entre 500 a 1.000 calorías diarias. Hay 3,500 calorías en una libra de grasa, por lo que perder 1 a 2 libras en un período de siete días, equivale aperder 3 a 6 libras en tres semanas. Evitar la pérdida rápida de peso.
Establecer hábitos alimenticios saludables, que sean agradables y gustosos para usted, para que una vez que su cintura seapequeña, esto lo pueda mantener. Evite grasas, azúcar y alimentos procesados. Lea las etiquetas de los alimentos para comparar la información nutricional. Elija siempre productos bajos en calorías ybajos en grasas, ya que son ricos en nutrientes. Coma frutas y verduras para las vitaminas, minerales y fibras. Elegir los carbohidratos complejos en lugar de hidratos de carbono simples.
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