rueda de la vida
Páginas: 3 (635 palabras)
Publicado: 15 de febrero de 2015
Rueda de la Vida.
Este es un ejercicio de gran utilidad para auto- evaluar cómo te encuentras en este momento, en las diferentes áreas de tu vida, y cuáles son los próximos pasos quequieres tomar para desarrollarte y alcanzar un mayor bienestar.
En la siguiente página encontrarás un simple diagrama que te invitamos a imprimir o copiar en una hoja. El diagrama es un asterisco, enel que cada una de las ramas lleva por título un área de tu vida. Cada rama funcionará como un termómetro de tu bienestar en esa área en específico.
Considerando el centro del asterisco como el valor0 y la punta de cada rama como valor 10, indica la “temperatura” en la que tú consideras que te encuentras AHORA en cada área en concreto. Temperatura 0 indicaría que las cosas no funcionan para nadabien. 10 indicaría que en esa área, las cosas funcionan óptimamente.
Así que tómate unos segundos, y mide la temperatura en estas áreas esenciales de tu vida. Recuerda es como TÚ consideras quete encuentras en ESTE MOMENTO. No se trata de cómo estuviste ayer o como te gustaría estar la próxima semana. Tampoco se trata de lo que los otros crean. Es tu percepción acerca de cómo te encuentras.De hecho, te invitamos a repetir el ejercicio periódicamente, para ver cómo tus resultados van variando… Al concluir con esta primera parte del ejercicio, te invitamos a leer la tercer página,para acceder a la moraleja y los próximos pasos… pero léela solamente luego de haber completado la medición.
¿Lo tienes? Tu temperatura en cada área… Bien, ahora vamos apedirte que unas todos los puntos correspondientes a tus temperaturas con una sola línea curva, sin levantar el lápiz del papel. Únelos todos, a fin de hacer una especie de globo alrededor de tuasterisco, pasando justo por los puntos de medición de las temperaturas.
¿Cómo se ve tu dibujo?
¿Recuerdas el nombre del ejercicio? Se llama “La rueda de la vida”. Si ese dibujo fuera la rueda con...
Rueda de la Vida.
Este es un ejercicio de gran utilidad para auto- evaluar cómo te encuentras en este momento, en las diferentes áreas de tu vida, y cuáles son los próximos pasos quequieres tomar para desarrollarte y alcanzar un mayor bienestar.
En la siguiente página encontrarás un simple diagrama que te invitamos a imprimir o copiar en una hoja. El diagrama es un asterisco, enel que cada una de las ramas lleva por título un área de tu vida. Cada rama funcionará como un termómetro de tu bienestar en esa área en específico.
Considerando el centro del asterisco como el valor0 y la punta de cada rama como valor 10, indica la “temperatura” en la que tú consideras que te encuentras AHORA en cada área en concreto. Temperatura 0 indicaría que las cosas no funcionan para nadabien. 10 indicaría que en esa área, las cosas funcionan óptimamente.
Así que tómate unos segundos, y mide la temperatura en estas áreas esenciales de tu vida. Recuerda es como TÚ consideras quete encuentras en ESTE MOMENTO. No se trata de cómo estuviste ayer o como te gustaría estar la próxima semana. Tampoco se trata de lo que los otros crean. Es tu percepción acerca de cómo te encuentras.De hecho, te invitamos a repetir el ejercicio periódicamente, para ver cómo tus resultados van variando… Al concluir con esta primera parte del ejercicio, te invitamos a leer la tercer página,para acceder a la moraleja y los próximos pasos… pero léela solamente luego de haber completado la medición.
¿Lo tienes? Tu temperatura en cada área… Bien, ahora vamos apedirte que unas todos los puntos correspondientes a tus temperaturas con una sola línea curva, sin levantar el lápiz del papel. Únelos todos, a fin de hacer una especie de globo alrededor de tuasterisco, pasando justo por los puntos de medición de las temperaturas.
¿Cómo se ve tu dibujo?
¿Recuerdas el nombre del ejercicio? Se llama “La rueda de la vida”. Si ese dibujo fuera la rueda con...
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