salud- dietas
Páginas: 3 (612 palabras)
Publicado: 9 de abril de 2014
Qué es la dieta de la piña?
Es un programa de alimentación basado en las propiedades saciantes, diuréticas y digestivas de la piña. Garantiza bajar de peso rápidamente, aunque eso no signifiqueque lo haga de manera saludable. La piña es eficaz para combatir el exceso de peso por retención de agua; además ayuda a separar el tejido celulítico y eliminar los depósitos de grasa.
Lo buenoEstos son los beneficios de la dieta de la piña.
Ayuda a desintoxicar el cuerpo.
Las comidas son fáciles de elaborar.
La piña aporta muchos beneficios para la salud (Mira la fotogalería al finalde la nota).
Lo malo
"En realidad es sólo una moda que puede poner en riesgo tu salud. No hay ninguna revista seria de investigación que sustente que algún alimento o producto aislado funcionepara el organismo. Se necesita una dieta balanceada" explica la doctora Regina Ramírez Ranero, Pediatra con Maestría en Nutrición y Alimentos y vocera de Gerber.
Al ser una monodieta (o dieta de unúnico alimento) te ayuda a perder peso de forma rápida, pero puede llegar a ser peligrosa por la deficiencia en nutrientes esenciales para el organismo, explican los expertos del Departamento deFisiología y Nutrición de la Universidad de Navarra. Además:
Es aburrida.
No está recomendada para personas con cualquier tipo de padecimiento o que hagan ejercicio intensamente.
Mucho del peso perdidoes en líquido. En cuánto se retoma la alimentación habitual, se suele recuperar el peso.
Puede provocar ansiedad, frustración y malestar.
No te pierdas:
[¿Está funcionando mi dieta?]
[3 tipspara quemar más calorías durante el día]
[Tips para bajar de peso sin hacer dieta]
¿Cómo empezar?
Lo repetimos mucho, pero es fundamental que antes de iniciarla consultes con unespecialista. Aquí te compartimos algunas recomendaciones; sin embargo, ninguna sustituye la indicación de tu médico o nutriólogo.
La dietista Blanca Galofre aconseja introducirse poco a poco en la dieta...
Es un programa de alimentación basado en las propiedades saciantes, diuréticas y digestivas de la piña. Garantiza bajar de peso rápidamente, aunque eso no signifiqueque lo haga de manera saludable. La piña es eficaz para combatir el exceso de peso por retención de agua; además ayuda a separar el tejido celulítico y eliminar los depósitos de grasa.
Lo buenoEstos son los beneficios de la dieta de la piña.
Ayuda a desintoxicar el cuerpo.
Las comidas son fáciles de elaborar.
La piña aporta muchos beneficios para la salud (Mira la fotogalería al finalde la nota).
Lo malo
"En realidad es sólo una moda que puede poner en riesgo tu salud. No hay ninguna revista seria de investigación que sustente que algún alimento o producto aislado funcionepara el organismo. Se necesita una dieta balanceada" explica la doctora Regina Ramírez Ranero, Pediatra con Maestría en Nutrición y Alimentos y vocera de Gerber.
Al ser una monodieta (o dieta de unúnico alimento) te ayuda a perder peso de forma rápida, pero puede llegar a ser peligrosa por la deficiencia en nutrientes esenciales para el organismo, explican los expertos del Departamento deFisiología y Nutrición de la Universidad de Navarra. Además:
Es aburrida.
No está recomendada para personas con cualquier tipo de padecimiento o que hagan ejercicio intensamente.
Mucho del peso perdidoes en líquido. En cuánto se retoma la alimentación habitual, se suele recuperar el peso.
Puede provocar ansiedad, frustración y malestar.
No te pierdas:
[¿Está funcionando mi dieta?]
[3 tipspara quemar más calorías durante el día]
[Tips para bajar de peso sin hacer dieta]
¿Cómo empezar?
Lo repetimos mucho, pero es fundamental que antes de iniciarla consultes con unespecialista. Aquí te compartimos algunas recomendaciones; sin embargo, ninguna sustituye la indicación de tu médico o nutriólogo.
La dietista Blanca Galofre aconseja introducirse poco a poco en la dieta...
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