Salud Fisica

Salud Física
Es la condición en la que se encuentra el cuerpo en estado normal. Cuando el cuerpo funciona de la forma para la cual fue diseñado. Existen varias causas que afectan a la saludfísica. La persona no siempre puede controlar todo que afecta físicamente a su cuerpo. Sin embargo, puede hacer lo mejor que pueda para prevenir daños y ayudar a que funcione adecuadamente.
El estilo devida es el elemento de la salud física sobre el cual tenemos mayor control. Esto incluye nuestra dieta, salud emocional, nivel de actividad física, y nuestro comportamiento. Hay cosas que podemos cambiarde nuestro estilo de vida para ayudar a que nuestro cuerpo se mantenga saludable.
El medio ambiente, es muy importante e incluye el tipo de aire que respiramos, el lugar en el que vivimos y nuestroentorno. Es posible que tengamos que cambiar nuestro entorno si éste es realmente malo para nuestra salud física.
Los servicios de atención médica, estos son los servicios ofrecen para que le ayudena prevenir, detectar o tratar las enfermedades que nos hacen daño. Tenemos que atender todos los aspectos de nuestro ser a fin de lograr una buena salud física. Tenemos que obtener chequeos periódicosya que sirve ver al médico regularmente a fin de que pueda vigilar nuestra salud física y avisarnos de cualquier cambio que debamos hacer para mantener nuestro cuerpo saludable.
Hay que descansar yaque nuestro cuerpo necesita cierta cantidad de horas de sueño cada noche para poder funcionar debidamente. Es importante que dediquemos tiempo para descansar, para permitir que nuestro cuerpo serecupere después de un día pesado de trabajo o de momentos especialmente difíciles,
Hacer ejercicio, nuestros cuerpos fueron diseñados para estar físicamente activos. Tenemos que recordar que diariamentedebemos dedicar tiempo para hacer ejercicio a fin de mantener nuestro cuerpo saludable.
La higiene es importante para que mantengamos nuestro cuerpo limpio. Esto puede ayudar a protegernos contra...