Salud Fisica
Páginas: 2 (368 palabras)
Publicado: 31 de octubre de 2012
SALUD FÍSICA
La salud física, consiste en el buen funcionamiento fisiológico del organismo; es decir, cuando las funciones físicas se desarrollan de manera normal. La salud física nos conservaaptos y dispuestos físicamente para la actividad.
Los individuos que gozan de salud física poseen un desarrollo normal del peso y la tabla de acuerdo a la edad; tienen el cabello brillante, los ojosvivos, la dentadura sana y piel lisa y sin manchas.
Es necesario dedicar una o dos horas diarias para practicar deportes y hacer ejercicios físicos; estas actividades desarrollan el cuerpo,mejorando la altura y fortalecer el espíritu, abarcando el bienestar del individuo.
Los propósitos fundamentales de la Educación física son generar o promover en el individuo una buena salud física.En el plano individual la Educación Física ayuda a desarrollar la naturalidad, espontaneidad y creatividad, ejercita la voluntad y la capacidad de rendimiento, además, favorece la autodisciplina,la superación y el equilibrio, los cuales contribuyen a fomentar la alegría, la satisfacción y el sentimiento de auto relación.
En el plano de la comunidad, enriquece las relaciones sociales ydesarrolla el espíritu deportivo que más allá del propio deporte es indispensable para la vida en sociedad.
El deporte para la salud es algo que influye positivamente en el ser humano. La prácticadel deporte se valora como un aspecto esencial de la calidad de vida de las personas. El cuidado de la salud requiere que se haga un plan de mantenimiento físico y otro nutricional. Cada uno deberendir sus posibilidades físicas a su edad, sexo, ocupación y actividad diaria, pues no es la misma situación física la de una persona con mucho sobrepeso, por ejemplo de más de 100 kilos, a otra con tansolo 56. Las personas que se dedican profesionalmente al cuidado de la salud de los demás consideran que la actividad física moderada y adecuada a cada persona es necesaria para vivir bien. Para los...
La salud física, consiste en el buen funcionamiento fisiológico del organismo; es decir, cuando las funciones físicas se desarrollan de manera normal. La salud física nos conservaaptos y dispuestos físicamente para la actividad.
Los individuos que gozan de salud física poseen un desarrollo normal del peso y la tabla de acuerdo a la edad; tienen el cabello brillante, los ojosvivos, la dentadura sana y piel lisa y sin manchas.
Es necesario dedicar una o dos horas diarias para practicar deportes y hacer ejercicios físicos; estas actividades desarrollan el cuerpo,mejorando la altura y fortalecer el espíritu, abarcando el bienestar del individuo.
Los propósitos fundamentales de la Educación física son generar o promover en el individuo una buena salud física.En el plano individual la Educación Física ayuda a desarrollar la naturalidad, espontaneidad y creatividad, ejercita la voluntad y la capacidad de rendimiento, además, favorece la autodisciplina,la superación y el equilibrio, los cuales contribuyen a fomentar la alegría, la satisfacción y el sentimiento de auto relación.
En el plano de la comunidad, enriquece las relaciones sociales ydesarrolla el espíritu deportivo que más allá del propio deporte es indispensable para la vida en sociedad.
El deporte para la salud es algo que influye positivamente en el ser humano. La prácticadel deporte se valora como un aspecto esencial de la calidad de vida de las personas. El cuidado de la salud requiere que se haga un plan de mantenimiento físico y otro nutricional. Cada uno deberendir sus posibilidades físicas a su edad, sexo, ocupación y actividad diaria, pues no es la misma situación física la de una persona con mucho sobrepeso, por ejemplo de más de 100 kilos, a otra con tansolo 56. Las personas que se dedican profesionalmente al cuidado de la salud de los demás consideran que la actividad física moderada y adecuada a cada persona es necesaria para vivir bien. Para los...
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