salud mental

2caracteristicas de la salud mental:
Es segura de sí misma. Se siente bien al entrar en una habitación con gente extraña. No piensa negativamente, que alguien presente no la va a aprobar.
• Es capaz de enfrentar situaciones de emergencia y trabajar bajo presión. Se convierte en el respaldo de las personas que la rodean cuando hay situaciones de desastre o preocupación.
• Tiene la habilidadde mantener el optimismo siempre. Esto la conduce a ser persistente.
• Descubre con facilidad las reglas y las aplica para mejorar los métodos, tiene una actitud de aprendizaje. Sabe que puede aprender de otros y mejorar su desempeño.
• No se rinde frente a los fracasos o los obstáculos con facilidad.
• Sabe que detrás de una dificultad siempre hay algo útil que se puede aprovechar.
• Hadesechado de su mente todo aquello que estorba para alcanzar sus metas.
• Conoce sus limitaciones. No se coloca cargas demasiado pesadas o que no tenga seguridad de ejecutar bien. Se pone metas realistas
• Su alma (mente, voluntad, emoción…) está equilibrada en todo momento y no pierde el control. Reacciona a la altura de las circunstancias.
• Ama al prójimo quizás más que a sí misma. No dudaen hacer sacrificio por su bienestar.
• Distribuye su tiempo de tal manera que no haya prisa, prioriza las tareas y delega a otras personas en quienes deposita su confianza para ejecutar la tarea como si ella la estuviera haciendo.
• Valora, aprecia, estimula a otros. No regaña, no señala defectos. Conoce la manera de producir en otros el cambio necesario para el progreso.
• Conoce sunaturaleza, sus fortalezas y sus debilidades, y las aprovecha.
• Conoce su Dharma, respeta el Karma, constantemente está desarrollando el Chi. Ha descubierto que la manera de armonizar y ser efectivo, de conseguir satisfacciones, es hacer lo que conduzca a buenas consecuencias para ella y los demás. Ha descubierto, y lo tiene siempre presente, su Misión o Razón de Existir y trabaja para ser fiel a sudestino. Su corazón, conciencia o estado mental está alerta todo el tiempo para no equivocar el camino y no cometer errores con fatales consecuencias. Sabe que se cosecha lo que se siembra y que tiene la potencialidad de ser feliz ella y las demás personas de acuerdo a las acciones que dicten su voluntad y deseo. Por eso sabe escoger sus deseos y tiene una fuerte voluntad.
• Brilla con la luzdel Espíritu. Está conectada con la Fuente Invisible en todo momento.
• No permite que los instintos de supervivencia animal dominen su inteligencia y capacidad. Al contrario los somete a favor de intereses más altos, más dignos, más elevados, más sublimes.
• Es valiente. No teme. Sabe que tiene el poder de su acción.
• No imagina… visualiza. Después de analizar la información y estudiar aconciencia las potencialidades planea y ejecuta. Luego evalúa y cambia la dirección de sus esfuerzos con más intensidad y enfoque. No “llora sobre la leche derramada”. Lo que salió mal no se puede remediar. Sólo sirve para tenerlo presente y no repetir el error.
• Es capaz de modificar las circunstancias a su favor. No se conforma tan fácilmente, lucha, se reacomoda, empuja, se esfuerza, no cedeante la adversidad.
• Al mismo tiempo es flexible. No es terca. Puede abandonar por un momento su punto de vista para dar cabida a otras posibilidades y escoger la mejor o modificarla para ser más efectiva.
• Cede parcialmente sus intereses con el fin de alcanzar aunque sea un éxito parcial o por el momento avanzar un poco; para más tarde intentar otra estrategia.
• Es capaz de trabajar enequipo.
• Proyecta una imagen de confianza, de seguridad, de aplomo, de capacidad, de atención, de interés.
• Busca constantemente nuevas oportunidades de acción. Extiende las fronteras de su actividad y se pone metas mayores. Logra su promoción cada cierto tiempo a nuevas victorias y satisfacciones.
• Acepta los retos. No huye. Enfrenta pero evita el choque. Negocia con suavidad pero sin...