Salud Mental
Páginas: 6 (1267 palabras)
Publicado: 11 de enero de 2013
La Salud Mental
El ser humano está constantemente en relación con el ambiente. De esta interacción derivan experiencias positivas que ayudan a la integración a la sociedad, otras son negativas y pueden afectar la salud mental. La salud mental se refiere al estado de bienestar emocional que permite a la persona enfrentar adecuadamente los problemas que se le presentan durante su vida.Estar sano mentalmente
Una salud mental sana se refiere al estado en el cual la persona, como individuo, se siente bien, cuando:
• es capaz de enfrentar la vida con alegría y con entusiasmo,
• se valora a sí mismo y a los demás,
• tiene deseos de aprender,
• tiene seguridad en sí mismo,
• respeta a las demás personas y expresa sus sentimientos y emociones.
La salud mental se refiere alestado de bienestar emocional que permite a la persona vivir activa y positivamente en medio de la sociedad.
Un individuo mentalmente sano se comunica fácilmente, se autoestima, y es capaz de tomar decisiones ante los problemas que enfrenta. Este individuo se adapta a diversas situaciones, respeta a las demás personas, se valora a sí mismo y a los demás, expresa adecuadamente sus sentimientos yemociones, vive con alegría y siempre está dispuesto a aprender.
Recomendaciones para una buena salud mental.
Para desarrollar una buena salud mental es necesario establecer buenas relaciones con las personas que nos rodean, es decir, con los familiares, amigos, vecinos, compañeros de estudio, etc. Esto permitirá el intercambio de ideas y sentimientos que nos ayudarán a crecer como personas.
Por otraparte, debemos adquirir el hábito de la lectura para que así se pueda desarrollar la imaginación y la habilidad para resolver situaciones problemáticas en la vida.
Asimismo, debemos realizar actividades deportivas y artísticas que contribuyan a nuestro desarrollo integral y creativo.
Por último, debemos evitar todo lo que perjudique nuestra salud integral, como el consumo de alcohol, café,cigarrillos y otras drogas.
Nuestra responsabilidad social.
Mientras crecemos como personas mentalmente sanas, estamos contribuyendo al desarrollo de una mejor sociedad. Siempre debemos tener presente que las buenas relaciones nos llevan a un mejor entendimiento con los demás. Salud mental.
La salud mental se refiere al estado de bienestar emocional que permite a la persona vivir activa ypositivamente en medio de la sociedad.
Un individuo mentalmente sano se comunica fácilmente, se autoestima, y es capaz de tomar decisiones ante los problemas que enfrenta. Este individuo se adapta a diversas situaciones, respeta a las demás personas, se valora a sí mismo y a los demás, expresa adecuadamente sus sentimientos y emociones, vive con alegría y siempre está dispuesto a aprender.Recomendaciones para una buena salud mental.
Para desarrollar una buena salud mental es necesario establecer buenas relaciones con las personas que nos rodean, es decir, con los familiares, amigos, vecinos, compañeros de estudio, etc. Esto permitirá el intercambio de ideas y sentimientos que nos ayudarán a crecer como personas.
Por otra parte, debemos adquirir el hábito de la lectura para que así se puedadesarrollar la imaginación y la habilidad para resolver situaciones problemáticas en la vida.
Asimismo, debemos realizar actividades deportivas y artísticas que contribuyan a nuestro desarrollo integral y creativo.
Por último, debemos evitar todo lo que perjudique nuestra salud integral, como el consumo de alcohol, café, cigarrillos y otras drogas.
LA AUTOESTIMA
El concepto de sí mismo.El concepto de sí mismo es el conocimiento que tiene cada ser humano sobre su persona, lo cual le permite conocer sus limitaciones y capacidades, sus virtudes y defectos. El concepto de sí mismo incluye la autovaloración o autoestima.
La autoestima es la valoración que hace el individuo de sus potencialidades, habilidades, actividades y personalidad. La autoestima puede ser negativa o positiva,...
El ser humano está constantemente en relación con el ambiente. De esta interacción derivan experiencias positivas que ayudan a la integración a la sociedad, otras son negativas y pueden afectar la salud mental. La salud mental se refiere al estado de bienestar emocional que permite a la persona enfrentar adecuadamente los problemas que se le presentan durante su vida.Estar sano mentalmente
Una salud mental sana se refiere al estado en el cual la persona, como individuo, se siente bien, cuando:
• es capaz de enfrentar la vida con alegría y con entusiasmo,
• se valora a sí mismo y a los demás,
• tiene deseos de aprender,
• tiene seguridad en sí mismo,
• respeta a las demás personas y expresa sus sentimientos y emociones.
La salud mental se refiere alestado de bienestar emocional que permite a la persona vivir activa y positivamente en medio de la sociedad.
Un individuo mentalmente sano se comunica fácilmente, se autoestima, y es capaz de tomar decisiones ante los problemas que enfrenta. Este individuo se adapta a diversas situaciones, respeta a las demás personas, se valora a sí mismo y a los demás, expresa adecuadamente sus sentimientos yemociones, vive con alegría y siempre está dispuesto a aprender.
Recomendaciones para una buena salud mental.
Para desarrollar una buena salud mental es necesario establecer buenas relaciones con las personas que nos rodean, es decir, con los familiares, amigos, vecinos, compañeros de estudio, etc. Esto permitirá el intercambio de ideas y sentimientos que nos ayudarán a crecer como personas.
Por otraparte, debemos adquirir el hábito de la lectura para que así se pueda desarrollar la imaginación y la habilidad para resolver situaciones problemáticas en la vida.
Asimismo, debemos realizar actividades deportivas y artísticas que contribuyan a nuestro desarrollo integral y creativo.
Por último, debemos evitar todo lo que perjudique nuestra salud integral, como el consumo de alcohol, café,cigarrillos y otras drogas.
Nuestra responsabilidad social.
Mientras crecemos como personas mentalmente sanas, estamos contribuyendo al desarrollo de una mejor sociedad. Siempre debemos tener presente que las buenas relaciones nos llevan a un mejor entendimiento con los demás. Salud mental.
La salud mental se refiere al estado de bienestar emocional que permite a la persona vivir activa ypositivamente en medio de la sociedad.
Un individuo mentalmente sano se comunica fácilmente, se autoestima, y es capaz de tomar decisiones ante los problemas que enfrenta. Este individuo se adapta a diversas situaciones, respeta a las demás personas, se valora a sí mismo y a los demás, expresa adecuadamente sus sentimientos y emociones, vive con alegría y siempre está dispuesto a aprender.Recomendaciones para una buena salud mental.
Para desarrollar una buena salud mental es necesario establecer buenas relaciones con las personas que nos rodean, es decir, con los familiares, amigos, vecinos, compañeros de estudio, etc. Esto permitirá el intercambio de ideas y sentimientos que nos ayudarán a crecer como personas.
Por otra parte, debemos adquirir el hábito de la lectura para que así se puedadesarrollar la imaginación y la habilidad para resolver situaciones problemáticas en la vida.
Asimismo, debemos realizar actividades deportivas y artísticas que contribuyan a nuestro desarrollo integral y creativo.
Por último, debemos evitar todo lo que perjudique nuestra salud integral, como el consumo de alcohol, café, cigarrillos y otras drogas.
LA AUTOESTIMA
El concepto de sí mismo.El concepto de sí mismo es el conocimiento que tiene cada ser humano sobre su persona, lo cual le permite conocer sus limitaciones y capacidades, sus virtudes y defectos. El concepto de sí mismo incluye la autovaloración o autoestima.
La autoestima es la valoración que hace el individuo de sus potencialidades, habilidades, actividades y personalidad. La autoestima puede ser negativa o positiva,...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.