Salud y deportes

1.- ¿Cuál es la relación de la calidad de la dieta con el desempeño de los músculos?
a) La energía b) el sueño c) la piel d) los huesos

2.- ¿En qué consiste la osteoporosis en el ser humano?
a) Falta de sueño b) falta de calcio c) exceso de ejercicio d) la genética

3.- ¿Cuál es la utilidad delas curvas que forman la columna vertebral?
a) Movilidad b) protección c) absorber la presión d) ejercer fuerza

4.- ¿Cuáles son las principales funciones de los huesos y músculos?
a) Movilidad b) movimiento- protección c) absorber la presión d) ejercer fuerza

5.- Es también conocido como tendón residual:
a) Tonomuscular b) oprimir c) amortiguar d) articular

6.- Es la rasgadura o estiramiento excesivo de algún ligamento:
a) torcedura b) tendón c) desgarre d) articulación

7.- Es la parte del musculo estriado de color blanco fuerte y no contráctil:
a) cartílago b) tendónc) desgarre d) articulación

8.- Ocurre cuando una persona realiza un exceso de ejercicio:
a) Frec.cardíaca meta b) Sobrecarga c) Resistencia cardiorespiratoria d) Habilidades motoras

9.- Esta frecuencia ayuda en cuanto a sus procesos de ejercicio para mejorar la aptitud cardiorespiratoria:
a) Frec.cardíaca meta b) Sobrecargac) Resistencia cardiorespiratoria d) Habilidades motoras

10.- ¿Cuál es uno de los beneficios de la aptitud física?
a) Identificar fortalezas b) Calentamiento c) Sobrecalentamiento d) Para un buen desempeño

11.- ¿Cuál es la manera de evitar lesiones durante el ejercicio?
a) Identificar fortalezas b) Calentamiento c)Sobrecalentamiento d) Para un buen desempeño?

12.- ¿Con que frecuencia y duración mínimas debe practicarse ejercicio para estar apto físicamente?
a) 2 horas b) 5 minutos c) 30 minutos d) 5 horas

13.- ¿Por qué es peligroso ejercitarse en climas extremadamente calientes y que puede ocurrir?
a) Identificar fortalezas b)Calentamiento c) Sobrecalentamiento d) Para un buen desempeño?

14.- ¿Por qué es importante establecer un p0rograma de entrenamiento bien planeado cuando se busca mejorar la aptitud física?
a) Identificar fortalezas b) Calentamiento c) Sobrecalentamiento d) Para un buen desempeño

15.- ¿Por qué es mejor utilizar la composición corporal queel peso cuando se evalúan las aptitudes físicas?
a) Se basan en desempeño físico b) Buena alimentación c) Movilidad d) Todas las anteriores

16.- Se encuentra en el núcleo y contiene el material genético:
a) ADN b) Desordenes ligados al sexo c) Fecundación d) Parto

17.- Son errores en el cromosoma x, poseen 2 copiasde cromosomas ligados al sexo:
a) ADN b) Desordenes ligados al sexo c) Fecundación d) Parto

18.- Este proceso se da cuando el espermatozoide se une con el ovulo formando el huevo o cigoto:
a) ADN b) Desordenes ligados al sexo c) Fecundación d) Parto

19. ¿Cómo se le llama a la etapa final delembarazo en donde la madre da a luz:
a) ADN b) Desordenes ligados al sexo c) Fecundación d) Parto

20.- ¿Cuál nombre se le da al proceso cuando el nacimiento del bebe se adelanta a la fecha dada:
a) Prematuro b) Corte de cordón c) Hipófisis d) Placenta

21.- ¿En qué consiste la última...