Saludad Mental

SALUD MENTAL DESDE UNA PERSPECTIVA DE GÉNERO
El proceso de convertirse en persona se construye poco a poco, es un proceso de evolución que construye la identidad del si mismo también nos permite relacionarnos con nuestro entorno social sin embargo en este proceso se pueden presentar alteraciones inapropiadas de conducta que dificultan la interacción con nuestros semejantes como desajustesemocionales. Alcoholismo, drogadicción, prostitución, anorexia, etc.
Para conservarnos en un estado optimo contamos con la salud esta en un estado de bienestar físico social y mental que se manifiesta en un armonía y equilibrio de nuestras funciones cotidianas, necesita para su conservación que se preste la atención y el cuidado necesario una forma adecuada de conservar la salud es alimentar el cuerpocon los nutrientes indispensables de tal forma que permite el funcionamiento crecimiento y desarrollo de los órganos y el sistema que los conforma esto favorece la formación de defensas para combatir microbios u otros organismos que quieran dañar o alterar la salud del organismo.
La definición que de la Organización Mundial de la Salud (OMS) es que la salud “es un estado de perfecto bienestarfísico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”, cuando entramos en el tema de la mente todo se complica por dos motivos; el primero porque su funcionamiento es muy complejo ya que guarda en él todo lo que somos, y en segundo lugar porque esa complejidad le hace ser aún hoy una gran desconocida para nosotros de la que solo conocemos lo básico. Sin olvidar que cada unode nosotros pasamos por diferentes experiencias lo que hace aun mas complejo.
La salud mental es el estado de adaptación optimo son sentimientos de bienestar y realización de las propias potencias y capacitaciones se conserva con las aptitudes y pensamientos positivos los ideales alcanzan la búsqueda de la felicidad a trabes de la aceptación de uno mismo y de lo que lo rodea.
Los psicólogos ysociólogos han encontrado muchas otras influencias personales y situacionales que también contribuyen a la muerte voluntaria. Ésta se produce para escapar de circunstancias dolorosas; también como acto de venganza hacia otra persona a la que se acusa de ser responsable del sufrimiento que lleva a tomar tan drástica decisión. Estos sentimientos se conocen por las notas o pistas que, en ocasiones,deja la persona antes de suicidarse. No obstante, la causa más frecuente es la percepción por parte de la persona de que la vida es tan dolorosa que sólo la muerte puede proporcionarle alivio. La pérdida de un ser querido, o dolores crónicos, físicos o emocionales, pueden producir una sensación de incapacidad para cambiar las circunstancias de la vida y un sentimiento general de desesperanza antecualquier cambio, lo que lleva a un callejón sin salida donde la muerte es la única solución.
Los intentos fallidos de suicidio pueden significar una petición de ayuda que, si es ignorada, puede ser precursora de posteriores intentos. Sin embargo, estas peticiones de ayuda hay que diferenciarlas de otras formas más manipuladoras de intento o amenaza de suicidio que buscan llamar la atención, cuyopropósito es controlar las emociones y el comportamiento de otras personas, normalmente familiares.
Se usa como método para huir de los problemas. Es decir se refugia en un mundo ilusorio y ficticio. Mientras mayor sea la evasión, más pronunciado se torna el trastorno psíquico. En este proceso mental de auto engaño que a veces se realiza en forma inconsciente, la mente usa ciertas tretas paraescapar a los problemas planteados.
Algunos casos son:
CATATIMIA: Ver las cosas exageradas.
REGRESIÓN: consiste en la regresión a una etapa de la vida de la persona.
RACIONALIZACIÓN: Es una forma de auto justificación que se usa en lugar de analizar con franqueza la motivación de los actos y encontrar soluciones.
PROYECCIÓN: por medio de esta treta se desplaza la causa o la responsabilidad de...