Se necesita una vida
Páginas: 2 (440 palabras)
Publicado: 5 de agosto de 2014
Regularidad menstrual
Al principio, las reglas menstruales no son regulares. Después de algunos años generalmente se regularizan. Algunos factores que pueden hacer que el ciclo menstrual varíe ocambie son: el estrés, mucho aumento o pérdida de peso, gran cantidad de actividad física, viajes y algunos medicamentos.
Dolores menstruales
Durante la menstruación, los músculos del útero secontraen (se aprietan) para ayudar al cuerpo a eliminar el revestimiento del endometrio. Esto puede resultar bastante incómodo para ciertas niñas y mujeres. Este tipo de malestar se llama doloresmenstruales. Los dolores menstruales pueden aliviarse mediante el ejercicio liviano, un baño tibio, o una almohadilla que produzca calor. Por lo general ciertos medicamentos sin receta médica tales como elibuprofeno o el naproxeno pueden aliviar los malestares. Los dolores menstruales que no se pasan con medicamentos sin receta médica deben ser evaluados por un proveedor del cuidado de la salud.Síndrome premenstrual (PMS)
El síndrome premenstrual o PMS, por sus siglas en inglés, es un grupo de signos (síntomas) físicos y emocionales que experimentan todos los meses algunas niñas y mujeres antesde que comience su menstruación. Algunos síntomas comunes incluyen: sensibilidad de los senos, dolores de cabeza, fatiga, hinchazón, aumento de peso, cambios bruscos de estados de ánimo, tristeza,irritabilidad e ira, y antojos de comer cosas dulces y saladas.
El ejercicio, la buena nutrición y el obtener suficientes horas de sueño pueden ayudar a algunas niñas y mujeres a sentirse mejor.Toallas sanitaria
Las toallas sanitarias se usan para absorber el flujo menstrual cuando es eliminado del cuerpo. Éstas absorben el flujo al exterior del cuerpo y se usan dentro de la ropa interior.Es importante cambiarse las toallas varias veces al día. Los tampones absorben el flujo desde el interior de la vagina a medida que sale del útero. Es importante usar tampones con la menor...
Al principio, las reglas menstruales no son regulares. Después de algunos años generalmente se regularizan. Algunos factores que pueden hacer que el ciclo menstrual varíe ocambie son: el estrés, mucho aumento o pérdida de peso, gran cantidad de actividad física, viajes y algunos medicamentos.
Dolores menstruales
Durante la menstruación, los músculos del útero secontraen (se aprietan) para ayudar al cuerpo a eliminar el revestimiento del endometrio. Esto puede resultar bastante incómodo para ciertas niñas y mujeres. Este tipo de malestar se llama doloresmenstruales. Los dolores menstruales pueden aliviarse mediante el ejercicio liviano, un baño tibio, o una almohadilla que produzca calor. Por lo general ciertos medicamentos sin receta médica tales como elibuprofeno o el naproxeno pueden aliviar los malestares. Los dolores menstruales que no se pasan con medicamentos sin receta médica deben ser evaluados por un proveedor del cuidado de la salud.Síndrome premenstrual (PMS)
El síndrome premenstrual o PMS, por sus siglas en inglés, es un grupo de signos (síntomas) físicos y emocionales que experimentan todos los meses algunas niñas y mujeres antesde que comience su menstruación. Algunos síntomas comunes incluyen: sensibilidad de los senos, dolores de cabeza, fatiga, hinchazón, aumento de peso, cambios bruscos de estados de ánimo, tristeza,irritabilidad e ira, y antojos de comer cosas dulces y saladas.
El ejercicio, la buena nutrición y el obtener suficientes horas de sueño pueden ayudar a algunas niñas y mujeres a sentirse mejor.Toallas sanitaria
Las toallas sanitarias se usan para absorber el flujo menstrual cuando es eliminado del cuerpo. Éstas absorben el flujo al exterior del cuerpo y se usan dentro de la ropa interior.Es importante cambiarse las toallas varias veces al día. Los tampones absorben el flujo desde el interior de la vagina a medida que sale del útero. Es importante usar tampones con la menor...
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