sedentarismo fisico
Páginas: 2 (262 palabras)
Publicado: 2 de junio de 2013
¿PORQUE ES IMPORTANTE REALIZAR ACTIVIDAD FISICA?
El sedentarismo físico es uno de los fenómenos que actualmente aqueja a nuestra sociedad, lo preocupante de esto esque el sedentarismo físico es la carencia de actividad física fuerte como el deporte, lo que por lo general pone al organismo humano en situación vulnerable ante enfermedadesespecialmente cardiacas y todo esto acompañado de la pésima forma en que nos alimentamos nos sobreviene el problema del sobrepeso y por ende la obesidad que es un problemapreocupante en los países industrializados. Este fenómeno aqueja principalmente y con mayor frecuencia en la vida moderna urbana, en sociedades altamente tecnificadas endonde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos, en las clases altas y en los círculos intelectuales en donde las personas se dedican más a actividadescerebrales.
Las consecuencias de la inactividad física pueden ser varias entre las cuales tenemos las siguientes:
Estas son algunas de las consecuencias que se dan debido aeste fenómeno mundial que es el sedentarismo físico, pero también hay que tomar en cuenta que este fenómeno trae como consecuencias problemas de espalda con doloresfrecuentes, la fatiga y cansancio muscular al realizar actividad tan simples como el caminar, levantar objetos o correr, haciendo propensa a la persona sedentaria a sufrir desgarrosmusculares.
Por lo cual es recomendable que realicemos algún deporte por lo menos 1 hora diaria ya que con esto nos estaremos ayudando a nosotros mismos a prevenir diversasenfermedades una buena alimentación sumada a la práctica deportiva nos da como resultado una vida más saludable.
ENFERMEDADES CAUSADAS POR EL SEDENTARISMO
¿PORQUE ES IMPORTANTE REALIZAR ACTIVIDAD FISICA?
El sedentarismo físico es uno de los fenómenos que actualmente aqueja a nuestra sociedad, lo preocupante de esto esque el sedentarismo físico es la carencia de actividad física fuerte como el deporte, lo que por lo general pone al organismo humano en situación vulnerable ante enfermedadesespecialmente cardiacas y todo esto acompañado de la pésima forma en que nos alimentamos nos sobreviene el problema del sobrepeso y por ende la obesidad que es un problemapreocupante en los países industrializados. Este fenómeno aqueja principalmente y con mayor frecuencia en la vida moderna urbana, en sociedades altamente tecnificadas endonde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos, en las clases altas y en los círculos intelectuales en donde las personas se dedican más a actividadescerebrales.
Las consecuencias de la inactividad física pueden ser varias entre las cuales tenemos las siguientes:
Estas son algunas de las consecuencias que se dan debido aeste fenómeno mundial que es el sedentarismo físico, pero también hay que tomar en cuenta que este fenómeno trae como consecuencias problemas de espalda con doloresfrecuentes, la fatiga y cansancio muscular al realizar actividad tan simples como el caminar, levantar objetos o correr, haciendo propensa a la persona sedentaria a sufrir desgarrosmusculares.
Por lo cual es recomendable que realicemos algún deporte por lo menos 1 hora diaria ya que con esto nos estaremos ayudando a nosotros mismos a prevenir diversasenfermedades una buena alimentación sumada a la práctica deportiva nos da como resultado una vida más saludable.
ENFERMEDADES CAUSADAS POR EL SEDENTARISMO
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