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Pilar S. puso en práctica alguna conductas que dieron resultados bastante favorables y buenos, que a continuación describe;
1. ‘’ DISMINUIR PENSAMIENTO MAGICO’’ , Se refiere atrabajar la comunicación directa , frontal y franca donde se alude a decir lo que siento en distintos ámbitos o momentos en que lo siento y en un contexto adecuado ; esto va conectadoa las habilidades de asertividad (Permite defender nuestros derechos y expresar nuestra opinión gustos e intereses de manera libre y clara).

2. ‘’ TRABAJAR CON NUESTRAS MANOS’’, através de aquella actividad se descubre un punto central dentro de la ansiedad, en que forma llegamos a esto ya que un psicólogo oriental aseguro que en oriente se probó que seelimina a través de la última falange (3era falange DEDO) por lo que infiere que todos los trabajos que hagamos de realizar presión en nuestras manos tienen a disminuir nuestra ansiedad.Hoy en día muy pocas mujeres realizan alguna de estas actividades de las cuales hacían o hacen nuestras abuelas como tejer, bordar, cocinar por lo que al eliminar estas conductasestamos aumentando nuestra ansiedad.

3. ‘’APRECIAR MUNDO REAL’’, ‘’ ponerle nuestro gustito nuestro encanto’’, de manera que esta se vuelva más positiva y genere menos ansiedad, queestar tratando que mi mundo real sea igual a mi pensamiento mágico.

4. ‘’CAPACIDAD DE SOLTAR’’, de desahogarse de expresar estas acciones o características ayudaría a calmar odisminuir la ansiedad.


SINTESIS; La ansiedad podrá ser manejada cuando soy capaz o vivo mi pensamiento real y en qué medida soy capaz de valorar lo real y también cuanto soycapaz de disminuir mi pensamiento mágico a través del punto número 1 de la comunicación franca pero conmigo mismo y los demás .










SEGMENTACION DE CLIENTES.
CAP.8