SEMILLAS DEL ALMA

SEMILLAS DEL ALMA:
En todos y cada uno de los momentos que pasa un ser humano sobre la Tierra se planta algo en su alma. Así como el viento arrastra cientos de semillas aladas, los momentos de lavida hacen germinar una vitalidad espiritual que arraiga imperceptiblemente en la mente y la voluntad de los hombres. Muchas de esas semillas innumerables mueren y se pierden, porque los hombres noestán preparados para recibirlas, ya que esas semillas sólo pueden fructificar en los terrenos abonados por la libertad, la espontaneidad y el amor.
PAZ INTERIOR
La mayoría de estas personas me dicen:¿Esto que estoy sintiendo cómo va a ser una fantasía, cómo va a ser irreal, si me está reventando por dentro, si siento que el cielo se derrumba, que la vida no tiene sentido y lo único que siento esganas de morirme y me siento atrapado sin salida?
Los pensamientos, cuando son negativos, tienen una energía magnética que nos llevan a vibrar en una frecuencia baja, en la cual se inhibe la capacidad delos neurotransmisores como la serotonina, y la persona se empieza a deprimir. Cuando una persona está deprimida, siente que ya no tiene control sobre la situación que está viviendo y sus emociones, yse siente desesperado ante el futuro negativo que le espera.
Independientemente del tratamiento médico o terapéutico en el que una persona se encuentre, les quiero dar estos pasos elementales ysimples, pero poderosos, que han ayudado a muchas personas a que por arte de magia, salgan de esa trampa mortal en la que se encontraban.
Si en este momento no te sientes tranquilo, no tienes paz interiory amor en tu corazón te recomiendo lo siguiente:
-  Ejercicio físico diario mínimo 40 minutos al amanecer en la naturaleza.
-  Tan pronto cuando veas que el sol al amanecer empieza a salir, páratefrente a él y obsérvalo durante 10 segundos, luego cierra los ojos y trata de ver cómo esa luz del sol se va moviendo en tu mente, llevándola a tu corazón.
-  Aprende a respirar conscientemente y a...