Sensopercepción.

LA SENSO PERCEPCION
Es un mecanismo que permite dar una apertura a todos los sentidosdel cuerpo, ya que generalmente no lo hacemos por estar saturados de información visual emitida bajo el descubrimiento de los sentidos: visual, auditivo, kinestesico, térmico y olfativo; para buscar una actitud consciente y sensible hacia si mismo.
La senso percepción se inicia con la presencia de un estimulo yque tiene como objetivo la extracción de una información que nos va a proporcionar la representación del mundo exterior.
MECANISMOS DEL PROCESO
a.- Se inicia con la presencia de un estimulo.
b.- Son las fases interpretativas de los estímulos recibidos. La percepción necesita de la sensación, aunque es un fenómeno más complejo.
c.- La sensación es un conceptofisiológico y la percepción es unconcepto psicológico.
d.- La sensación es un fenómeno innato y la percepción es adquirida a través del aprendizaje.
Todo individuorealiza la censo percepción teniendo su organismo unas determinadas condiciones fisiológicas: descanso, dolor, sueño, cansancio, hambre, sed, enfermedad, malestar, etc., estando psíquicamente influenciado por motivaciones, intereses, preocupaciones, estado de animo,personalidad, etc. Además, se percibe en un ambientedeterminado con sus propias condiciones. Es decir, la percepción se efectúa dentro de un campo psicofísico.
Los objetivos que se plantea senso percepción son básicamente la movilización del cuerpo a través de la sensibilización de músculos, articulaciones, piel, y la toma de concienciade que si conocemos nuestro cuerpo y estamos atentos, podemosprevenir tensiones musculares, desvíos de columna, posturas incorrectas por muchos. Un cuerpo sano es aquel en el que los músculos están estirados y a la vez tienen la fuerzasuficiente para sostener el esqueleto y para esto necesitamos la movilización periódica de todos nuestros tendones y músculos (incluso aquellos cuya existencia no nos es evidente), por lo que es importante conocernos y vivirmás sana y plenamente. Nuestro cuerpo, huesos, tendones y músculos están colocados de forma armónica y equilibrada, mantener este equilibrio no es difícil.
Una de las técnica hace hincapié en la piel, que es el órgano que envuelve todo nuestro cuerpo, nos contiene, nos protege, por lo que su importancia va más allá de lo estético, además es una fuente de placer que no aprovechamos en todas susposibilidades, nos sorprendería la variedad de sensaciones que obtendríamos a través de una exploración minuciosa por cada rincón de nuestra piel que por lo general pasamos por alto. Como por ejemplo la que está entre los dedos de la mano.
Nuestro cuerpo nos representa de muy diversas formas, si le prestamos atenciónes como un mapa en sus formas y costumbres: si la columna se desvía de un modoespecífico, si hay tensión en la cintura o en los hombros. Manejarnos con sensibilidad hacia uno mismo nos enseña a percibir el mundo interno de los demás, nuestra comunicaciónes más profunda si sabemos observar el lenguajecorporal, el estado en que se halla la otra persona.
En cuanto a la respiración, la utilizamos como vehículo para la relajación, oxigenación y como regulador de nuestro ritmo.DESARROLLO DE LA SENSO PERCEPCION
La mente humana es un doble flujo informativo, desde afuera hacia dentro y desde adentro hacia fuera, lo que llevara a una intelectualizacion y posterior síntesis de todas las sensaciones percibidas, externas o internas. De esta manera cada persona va construyendo su realidad. El proceso de la realidad percibida es fundamental en el desarrollode la vidaindividual, porque la realidad sobre el cual se edificaron y se siguen edificando los dos polos psíquicos de la existencia humana, la cordura y la locura.
La psiquiatría clásica de los años 30 adopto el concepto de realidad para dividir a las enfermedades mentales en dos grandes grupos: las neurosis, caracterizadas por un mantenimientodel contacto con la realidad, y la psicosiscuyo síntoma cardinal era...