serotonina y gaba

GABA – FUNCIONES
El ácido gamma-aminobutírico  GABA afecta directamente al sistema nervioso central. Calma la actividad cerebral, lo cual beneficia, sobre todo a las personas que tienen un sistemanervioso “superactivo”, también a quienes les es difícil relajarse o quizás tengan dificultad para enfocarse en un solo proyecto. En otras palabras, el GABA es el arma clave del cerebro para lucharcontra el estrés y la dispersión mental, el insomnio, cambios de conducta, neuralgias, etc. Actúa como una esponja “absorbiendo el exceso de adrenalina y otros subproductos tóxicos asociados al exceso deestrés e induciendo un profundo estado de relajación y bienestar, pero sin los efectos secundarios asociados a las drogas convencionales (benzodiacepinas) que se utilizan con el mismo propósito.El GABA es un guardián de nuestro equilibrio muy fiable. Inhibe, o anula señales de las terminaciones nerviosas. Es un elemento que está presente en un 30% de las células nerviosas. Si el GABA no actuaraen nuestras células, se producirían ataques con convulsiones.
El GABA (ácido gamma-aminobutírico) ayuda a la recuperación muscular en deportistas y mejora el sueño si se junta con la ornitina.

GABA –EFECTOS
Los estudios muestran que el GABA:
Produce en aproximadamente 60 min. después de su administración, un efecto relajante.  Reduce la ansiedad en los voluntarios con buena salud en condicionesde estrés. Al mismo tiempo, refuerza su sistema inmunitario, debilitado por el estrés;
Favorece la relajación y el sueño: al contrario que numerosos somníferos que se dirigen hacia los receptoresdel GABA, este último no causa somnolencia diurna ni crea adicción. Es un inductor al sueño y no un somnífero y una excelente alternativa a la valeriana. Se aconseja tomar acompañado de un buen complejo B.Se recomienda administrar por la tarde-noche.

¿QUÉ ES?
El ácido gamma-aminobutírico (GABA) es el principal neurotransmisor inhibitorio cerebral. Deriva del ácido glutámico. La glicina tiene una...