Sesion tipo educación fisica

Nombre: Asignatura: Educación Física y su Didáctica


Sesión: Capacidades específicas básicas. Resistencia y velocidad nºalumnos: 22

Materiales: taburetes o bancos bajos , tiras de papel o tela, balones, CD música

Objetivo: Potenciar, afianzar y desarrollar la resistencia y la velocidadCurso: 3º ciclo | |
|Dibujo|Descripción |Objetivos específicos |
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|Parte INICIAL |Calentamiento tradicional:Debido a la intensidad de la sesión, insistimos | |
|(10-15 min)|en comenzar con un calentamiento adecuado que podría consistir en imitar y|Puesta en marcha del organismo. |
| |seguir ordenes del profesor, tales como: carrerarelajada + paro y trabajo|Romper el estado de reposo. |
| |de las articulaciones (para evitar lesiones) ordenadamente y de abajo |Introducción a la parte |
||hacia arriba en el orden corporal. Carrera de sprint corta + trabajo de |principal de la sesión |
| |articulaciones Variante 1: introducirmúsica para hacer patente la | |
| |diferente intensidad de los trabajos requeridos ||
| |Carrera pautada: Individualmente, corren por el espacio relajadamente. A | |
| |la orden ejecutan la acción...