Sexo
El declive en la actitud es la tendencia gradual que tienen las actitudes a deslizarse de lo positivo a lo negativo. Pag.10
2. Los síntomas deldeclive de actitud se aceleran con
Los síntomas del declive de actitud se aceleran gradualmente con la edad hasta que la enfermedad le roba toda alegría y de hecho le acorta la vida .pag.10
3.Cuáles son los beneficios de ejercer el autocontrol.
Nuestra personalidad verbal le arrebata el control al sistema de comportamiento y lo anula (26)
4. ¿En qué consisten las racionalizacionesconvincentes?
Son una defensa útil que nos ayuda a darle sentido a la vida.
5. Las experiencias crean.
Nuestras preferencias y aversiones se crean con base en las experiencias, tendemosgustar de las cosas que asociamos con buenas experiencias y a odiar las que asociamos con malas experiencias.pag.37
6. ¿Por qué perdemos control sobre nuestras actitudes?
Las actitudes sonreforzadas de manera inherente (37)
7. Respondemos al dolor por lo que aprendimos de nuestra:
Cultura, aunque parezca ser algo inherente a nuestra conexión neuronal.
8. ¿En dónde radica elpoder de los placebos?
Radica únicamente en el poder de las actitudes.
9. ¿Cómo podemos disminuir el estrés
Actuar como si si fueramos alguien mas o como nos divertiamos
10. LaAprensión es la peor actitud posible hacia
La peor actitud posible hacia el reto y el cambio es mirarlo con aprensión.pag.63
11. Si desafiamos nuestros límites las zonas de comodidad tienden aExtenderse (80)
12. Un principio básico para ejercitar la actitud es
Validar su autocontrol aprendiendo a usarlo sin titubeo (83)
13. Son puntos de presión mágicos en la vida
Lasoportunidades de primera ocasión son como puntos de presión mágicos en su vida en los que un pequeño empujón tiene un poder asombroso (85)
14. El temor a los sentimientos naturales producidos por el...
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